肆意风范2018
抑郁状态下人们的思维不仅不会变得迟钝，反而会变得异常的活跃，而抑郁症患者给人表现出来的反应迟钝的感觉是一种无意识的状态，因为他们太深入自己的头脑故事了，从而忽略了身体， 身体跟思维脱节了，身体被扔在了当下，而思绪却飞往遥远的消失不见的未来。
但是抑郁症状态下思考问题的能力却大打折扣，在头脑思维里，抑郁症是“受害者”，头脑纠缠于过往发生的事情里难以释怀，得不到解脱，而焦虑症是“不安全”思维模式，头脑深陷在对于未来不安的恐惧中，所以随时要为未来做好战斗的准备。
抑郁症患者的“受害者”思维模式是：我的存在是多余的，我是别人痛苦的根源，如果我消失了大家都会得到幸福，我不配活在着世上，我只会给大家添麻烦。 非抑郁症者的思维模式是：为什么是我，为什么我这么倒霉，这个世界为什么这样对我。 两者的区分就是抑郁症患者对发生在自己身上的事情不会去问为什么，甚至认为是罪有应得，非抑郁症者会做出利于自己的解释，这样才能顺利的活下去。这是一种自我保护的本能。抑郁症就是某种程度上这个本能丧失了。
基于这种本能的丧失，抑郁症患者会深深进入自己的头脑，到了中后期抑郁症让人显得行动很迟钝，但是又很喜欢钻牛角尖，这是很自然的，你的心身已经脱节了，思维跟意识都在过去，它脱离于我们的身体在脑海中营造一种梦境，这让我们会在精神上得到某种程度的愉悦感，并会存储于我们的潜意识当中，所以人们都在享受他们的梦幻，他们在梦中尽其所能的让梦境充满五彩缤纷的色彩，他们装饰梦境，并让自己沉醉不已。所以每当梦想照进现实时，人们却发现自己异常地可怜、悲惨，于是一转身迫不及待的再次入梦！
身体被扔在当下无人照看，处于一种行尸走肉浑浑噩噩的无意识状态，你的想法会越来越多， 但是行动越来越少，你把所有的意识全部转化为了脑海里的思维， 所以你感觉像是被冰冻起来了，虽然脑子的念头越来越多，但是感觉像是河道堵塞了， 所以你变得偏执固执，外界的一切都漠不关心，麻木不仁，到最后干脆一动也不动。男人碰到事情会去做，而不会反复去想；但女人会钻牛角尖，把事情翻来覆去地想，去分析它为什么会这样。女性看事情的方式造成女性得抑郁症的比例是男性的两倍。
当一个人沉浸在自己的世界里的时候，是不会关注外界的事物的，那么就会显得很木讷，不愿意跟人交往，不想跟人打交道，你不会表达自己的情感，跟别人在一起的时候，你感觉很不自在，手脚不知道往什么地方放，与其这样还不如不跟人打交道，于是自发的将自己给囚禁起来！
有的时候你明显感觉自己的情绪很差，当外界的刺激压力朝你袭来，那些蛰伏在潜意识里的诸多负向情绪像火山一样爆发出来，当情绪发泄完后的那种无助感悔恨感又过来纠缠你，越是亲密的人，可能越会受到你的伤害，你知道这样不对，但就是不能改变，因为你发脾气的时候， 是被情绪主宰了，你是没有意识的，所以你会在发脾气后悔内疚这样负向情绪中持续轮回。
在成为心境障碍之前，抑郁是种情绪，抑郁久了就成病了，这就是所谓抑郁症。一直悲观绝望，毫无精力，慢慢失去与人相处的能力。所以说啊，“打起精神，阳光一点啊！生活很美好啊！你不应该抑郁消沉!”说这种话等同于对哮喘病人说:“你怎么会呼吸困难呢？周围气很足啊!”针不扎在你身上，你永远不知道疼。当你的身体没有办法去承担这样的情绪积压的时候， 同时外界没有足够包容你宽恕你的环境， 你也没有任何力量自我救赎的时候， 这个念头会时不时的闪现在你的脑海里， 刚开始， 你会感到可笑，但是随着时间的推移，抑郁症带来的掐并发症， 比如焦虑比如狂躁也相继找上了门（抑郁症一般会跟神经症并发），你会感觉身处地狱，所以你想到了解脱。
当心身的的对抗达到巅峰，杀死其中一方是再自然不过的事了，抑郁症患者杀死的不是自己，而是让他产生爱与恨冲突的客体。这部分充满了爱与恨的客体，已经被抑郁症病人内化成了自体的一部分，抑郁症病人无法拿走这部分他不想要的东西，所以只能选择自杀。这其实不是自杀，而是病逝。很多得过抑郁的人都知道这种感觉，就像幽灵一样存在，会对一切失去兴趣，当每天的生活都没有了快乐，那和地狱也没什么区别，所以大家都说抑郁症好了的感觉就是从地狱回到了人间，抑郁症只有1／3的能靠自己治愈，1／3的会反复变成慢性抑郁症存在，剩下的就病逝了。
意识疗法提到情绪为我们提供了从情绪入手应对抑郁症的解决之道，觉知情绪之下隐藏的思维模式，你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次情绪的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会，重新塑造你的思维模式，你需要做的就是将你的情绪带进你的意识，头脑是工具，思维能利用它，意识也能利用它，当意识到了，思维就走了，你就能更加接近真实，你能毫不强制地，就像雨水洗去绿叶上的积尘一般除净那些假象。
了凡心疗愈
您好，我是暖心理咨询师佟新，很高兴为您回答这个问题。
思维迟钝是抑郁症的一个表现，但不能通过思维迟钝来判断就是抑郁症，抑郁症存在一个临床症状群，核心症状是情感方面的障碍，通俗的说就是高兴不起来，不愿意做事情，不愿意与人接触，逃避社交，心灰意冷，有轻生念头，觉得活着没有意义。
其实在这里我们更需要的是解决自己情感方面的问题，我们的感受被堵塞住了，让我们没有更好的心绪去思考，总是固着于某一处，而不是在当下去思考，才会造成我们反应迟缓，思维缓慢。
我们在现在去感受一下，当先我们的感受体验是什么?这种感受体验让我们想到了什么?比如说我们现在买菜算的很慢，我们会感觉到的是什么?我们希望的是什么?我们会做到的是什么?我们做到后渴望得到什么？如果我们希望丈夫理解和关爱，不希望丈夫的指责和催促，我们会做些什么?这些都是我们可以去体验、去一一为自己实现的。在这个过程中，我们看见自己，让自己变得会思考会感受会接纳自己了。这些最好做一些心理咨询和疏导，在咨询中成长自己。
抑郁症还需要正确的和正规的诊断，当下很多人都把自己的悲伤、失落、痛苦、失眠、烦躁等自我标签式的贴上“抑郁症”，似乎这样我们就找到了问题所在，其实更多的时候是在我们没有处理好自己的情绪与情感，让自己很多的情绪拥堵积压在心理，无法妥善的疏导，从而让我们自己被自己“抑郁”了。
更好的方法是正确的诊断，真诚的接纳自己，一点点的疏导我们自己的情绪。
答者：暖心理咨询师佟新
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暖心理
抑郁症会导致一些人大脑中负责记忆的海马体神经元发生约 20% 的凋亡，这就导致了很大一部分抑郁症病人会出现记忆力、注意力下降，难以作决策等等的认知损失。很多抑郁症患者会产生思维变得比较模糊，不像得抑郁之前那么清楚的感觉。
据世界卫生组织估计，在全球范围内，3亿5千万人曾经历过或正在经受着抑郁症的折磨，而双相情感障碍的人数则为6千万。然而，差不多一半的抑郁或者双相情感障碍病人在病情痊愈后，他们的认知能力仍然得不到有效的改善。
酷炫脑科学
首先思维的运行快慢和内脏功能、神经系统能否正常运行有关系，如果内脏功能衰弱，神经系统紊乱，当人要思考的时候，人体里面系统运行不畅通会阻碍思维和反应的的高效进行，因为人正常高效的精神和思维是基于身体里面正常的器官功能、神经系统的正常运行来实现的，特别是神经系统支配者人的反应和感觉。所谓‘抑郁症’，其实就是脏腑功能（更多的分泌）和神经系统出现紊乱，既然思维所基于的系统出现问题，那么思维也会出现障碍，而且这些问题也会造成身体不舒服。系统性，整体性身体不舒服了，你还会高兴的起来吗？精神生于物质，物质的功能和系统问题必然会导致精神心理问题，不是靠心理改变，意志力就能解决的。
希望我的回答对您能有所帮助。
