老公上班赚钱养家很辛苦，经常加班，所以但凡有回来吃饭我都不会马虎，一定是要好好做的。昨天休假老公在家，于是做了3菜1汤，有肉有海鲜，都是他喜欢吃的菜，成本大概花了50元吧，有点贵，但是值得。
蒜蓉粉丝蒸扇贝，活的一斤18元，买了5粒花了14元，带回来去肠洗净，粉丝泡涨发了，码一起，浇上蒜蓉汁（用蒜蓉生抽糖鸡精和少许水，花生油）大火蒸3分钟，最后浇热油即可
菌菇排骨汤，用了香菇姬松茸和排骨一起炖了2个小时，汤汁很营养，多吃菌类也能增强免疫力，少生病
这个是蛏炒蛋，蛏比较小，买了一斤11元，捞下取肉加入少许的面粉2个鸡蛋盐胡椒粉和青蒜粒拌匀翻炒即可
最后炒一盘油麦菜，清热排毒去火而且能去油腻，这样的一餐荤素搭配很均衡，怎么吃都不会长肉，但是人却越吃越健康，你们觉得如何嗯
最近支付宝有给大家发福利了，而且福利还很丰厚，话不多说，看看也大家能领多少！
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