來源：愛美網論壇 10-27 09:18
抗衰老多吃豬蹄與豬皮
食用藥膳是中醫特有的美容方法之一,早在漢朝時期的張仲景就非常善於用一些動物、植物方藥進行美容治療。他在《金匱要略》中就記載了許多既能治病又能美容的方劑,如甘草小麥大棗湯,當歸生薑羊肉湯,豬膚湯等。這些方劑體現了張仲景善於利用藥食同源的觀點。
豬膚湯是張仲景《傷寒論》中一個非常重要的方劑,這個方劑在張仲景臨床中,是用來治療下利、咽痛、心煩胸滿的病症,他在治療中用豬膚、白蜜、米粉共同煎煮,達到退虛熱、健脾胃、止利除煩、清熱的目的,這個方子在《傷寒論》的112方子中是一個重要的方劑。
豬的全身都是寶,用豬的器官和藥材配伍進行治病和美容,在中國眾多的醫家處方中是經常使用的。據專家介紹,豬皮、豬蹄中含有豐富的蛋白質,主要成分是膠原蛋白和彈性蛋白,食用豬皮和豬蹄進行美容是愛美女性很好的選擇,因為它不但經濟實惠,製作簡單,而且美容效果也比較明顯,因此十分受人們的歡迎。
在我們美容這個範圍內,中藥常常使用一些精血有情之品,不是草根樹皮,而是動物的皮、脂來達到美容的目的,比如我們常常用的阿膠、豬蹄、豬皮都具有美容的作用,它的美容作用是通過滋陰養血,滋潤皮膚,來改善皮膚的環境,從而達到美容的目的,這些在中國古代的歷代的宮廷秘方中保存的是大量的,而且這些方子到今天為止,也被我們中醫廣泛地使用。
用豬皮和豬蹄進行美容在中國已經有上千年的歷史了,張仲景在《傷寒論》中就記載豬皮和豬蹄具有“和氣血、潤肌膚、可美容”的功效,一些美容專家也建議,愛美的女性可多食用豬皮和豬蹄,由此看來,豬肉實在是美容的佳品。
抗衰老常常紫色蔬果也不賴
紫薯
紫薯又叫黑薯,紫薯營養豐富具特殊保健功能,其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞,維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發生, 花青素是天然強效自由基清除劑。
茄子
除了花青素,茄子中還含有維生素E,能延緩細胞因氧化而老化,保持青春容姿。茄子還是抗癌強手,可防治胃癌。中醫學認為,茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食。
桑葚
除了延緩衰老,桑葚還有改善皮膚(包括頭皮)的血液供應,營養、美白肌膚,明目烏髮作用,是非常好的女性美容食品。此外桑葚還津止渴,促進消化、幫助排便等作用,適量食用能促進胃液分泌,刺激腸蠕動及解除燥熱。
紫色洋蔥
洋蔥本身含有微量元素硒,是很強的抗氧化劑,可夠增強細胞的活力,延緩衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素,具有很好的抗衰老功能。洋蔥中不含脂肪,但含有揮發油,而揮發油又含有可降膽固醇的物質。洋蔥中還含有前列腺素樣物質及能激活血溶纖維蛋白活性的成分。
紫葡萄
紫色葡萄僅次於藍莓及紫色胡蘿蔔的富含花青素水果,所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑,是抗衰老絕佳食物。葡萄堪稱水果界的美容大王,它的果肉、果汁和種子內都含有許多對肌膚有益的營養成分,它具有抗氧化、防皺和除皺等功效,還能讓肌膚保溼,讓膚色變得更加水潤透亮。
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