中国居民的膳食中，水果一般是作为零食和甜品的。水果中含有非常丰富的营养成分，水果中的维生素主要是维生素C、胡萝卜素和一些B族维生素，这是人们膳食中维生素的主要来源。同时，水果中也含有许多抗氧化成分，可延缓细胞的衰老过程;大量的维生素可维持细胞的正常分化。
我们在购买水果的时候，挑选也很重要哦。即便是同一批次的水果，也可能存在有的好吃，有的不好吃的。为了大家都能买到好吃的水果，今天就为大家普及几种常见水果的挑选方法吧！
1.苹果
选择黄里透红的，又脆又甜还有一点点酸，味很正很纯。如果苹果的表面有很多一条一条的红丝，那么这种苹果也会比较脆甜。还有就是观察苹果的肚脐（果蒂对面一端），如果凹陷比较深的话这个苹果的添堵会比较高。皮上麻点多的,用手指轻轻弹，清脆有回声的，是又甜又脆的。
2.梨
梨有公母之分，母梨会比较甜。那么如何区分梨的公母呢，观察梨的肚脐（果蒂对面一端），凹陷相对较深的就是母梨，凸出的即为公梨。
3.西瓜
夏天即将到来，西瓜向来在夏天就是最受欢迎的水果。怎么挑选到一个好吃的西瓜呢？
首先，查看西瓜的表皮，好的西瓜表面应该平滑完整，没有凹陷。其次，如果西瓜表面的纹路间距较宽，那么这个西瓜成熟度较高，果肉更甜。最后，观察西瓜果蒂，果蒂新鲜切弯曲，证明这个西瓜比较新鲜且甜度会比较好。
好啦，以上就是我们挑选水果的一些小技巧分享啦。那么学到了这些挑选知识，我们是不是该利用起来了呢？但系！但系！我们要去哪里购买呢？市场？我这种懒得要死星人才不会去！淘宝？你还想忍受买家秀和卖家秀的天壤之别吗？不用纠结了，朋友安利了一款名叫满金店的APP，很多新鲜水果都有卖，都是通过专业买手层层严选才能上架销售的哦，品质自然有保障，价格也美丽，大家都不用为挑水果烦恼啦！
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