治胃病，需提前
現在出現胃病情況的人真的是越來越多了，一般都是當出現胃部不適等情況後才去就醫。
其中胃病包括胃潰瘍、胃炎、胃息肉、腸上皮化生和胃黏膜不典型增生等，其中胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公認為癌前期病變，那麼日常如何養胃呢？一起看看吧。
胃病三分治七分養
1、定時定量進食
規律飲食，定時定量，養成良好的飲食習慣，早餐吃好、中餐吃飽、晚餐吃少。少食辛辣刺激食物，不要抽菸，避免過量飲酒，慎用對胃黏膜有損害的藥物，如必須服用盡量飯後，減少對胃的刺激。
2、戒菸
吸菸會引起胃粘膜血管收縮，使胃粘膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃粘膜保護因子，它的減少會使胃粘膜受到傷害。吸菸又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。
3、常喝黑糯茶
研究表明，常喝黑糯茶有幫助調整腸胃功能的作用，含有豐富的生物鹼，可以促進胃液分泌和腸胃蠕動，對與腸道的各種細菌和桿菌有抑制和清潔作用，能有效緩解胃脹滯漲，對於胃不好的人，飯後經常喝黑糯茶可以幫助你養胃、護胃、修復胃黏膜！
製作方法：
晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用。
黑糯米含有青花素，對胃粘膜具有保護作用。同時還可以抑制幽門螺桿菌的活性，起到滅菌的作用，其次還可以中和胃酸，減少對胃粘膜的傷害和阻礙幽門螺桿菌的繁殖。
紅茶具有暖胃養生、提神益思、消除疲勞、消除水腫、止瀉、抗菌、增強免疫等功效。
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