05.05 股骨頭壞死功能鍛鍊，跑步能行嗎？

股骨頭壞死患者和家屬應該都知道，功能鍛練對於股骨頭壞死恢復的重要性，雖然股骨頭出現了壞死，但是適當的功能鍛鍊對股骨頭壞死的恢復有非常重要的作用。像是騎自行車、屈髖屈膝這些常見的功能鍛練大家都是知道的，那股骨頭壞死能不能跑步呢？跑步對股骨頭壞死的恢復有有利的作用嗎？

跑步對於健身達人來說，是一項最基本的鍛鍊，但是這對於股骨頭壞死患者來說，可能就是一項有些困難的鍛鍊了。那在這裡呢，金冠中醫骨病的趙醫生就給大家說一下股骨頭壞死患者到底能不能做跑步的鍛鍊。

股骨頭壞死非常影響患者的正常活動，在治療過程當中一定要注意鍛鍊，這樣才能讓患者徹底的康復。對於股骨頭壞死的鍛鍊，不能隨意進行，可根據股骨頭壞死症狀所處的時期，選擇不同的鍛鍊方法，並且鍛鍊的時間長短也是根據患者自身的病情來決定的。

下面咱們說到跑步，其實跑步對於股骨頭壞死患者來說，是一項強度比較高的鍛鍊，在股骨頭壞死治療期間是不建議通過跑步來做功能鍛鍊的，患者可在床上做一下簡答的屈髖、屈膝運動。但是還是需要提醒大家的是，具體的如何鍛鍊，要聽大夫的遵囑，不能盲目的亂鍛鍊。