宝宝便秘一直都是很多爸爸妈妈的难题，因为很多母乳宝宝还不能很好的表达自己状态，只能通过哭闹来表示，所以爸爸妈妈需要了解宝宝便秘的原因以及快速帮宝宝解决问题的方法。

宝宝便秘就应该多喝水？

一些家长认为，宝宝便秘与喝水太少有关，于是就会给6个月以下的宝宝增加很多水，甚至果汁，将奶粉冲稀，甚至给宝宝喝各种去火茶。这些都是错误的做法！

宝宝便秘的主要原因并不是饮水不足，而且喝进去的水在小肠段就被吸收了，是无法随着粪便排出的。

在宝宝符合添加辅食条件之前（满6个月以上），除了母乳和配方奶，不要添加任何果汁、菜水、米汤，更不要随意添加其他没有科学依据的东西。

母乳宝宝与奶粉宝宝解决方案不同

如果你的宝宝是母乳喂养，那么，导致的便秘的原因就不会是饮食原因，更有可能是其他原因引起的。因为母乳喂养一般不会出现宝宝积食的情况，母乳喂养的宝宝出现便秘的情况就要去医院进行检查。

如果你的宝宝是配方奶粉喂养，就需要家长严格按照配方奶粉的比例进行冲调，先加水，在加一定比例的奶粉，或者尝试更换奶粉的品牌。因为配方奶粉如果一旦加多就会出现奶更稠的情况，奶的比例增多就会增加肠道负担，宝宝的肠道非常娇嫩，家长一定不要怕宝宝吃不饱或者吃太多就私自调整奶粉比例将奶粉冲稀或者冲稠。

辅食宝宝便秘应该怎么改善？

便秘更多的是膳食纤维摄入不足导致的，因为植物根茎中的纤维素，在经过肠道细菌腐败分解后会产生水，这些水是粪便中的主要来源，为缓解白米，出去合理的饮食安排外，就是多给宝宝吃一些高纤维素的食物。（比如薯类，蔬菜类，菌类等）

对于6个月以上的宝宝而言，水果一般都可以帮助解决便秘的问题。

宝宝不需要补钙，需要补维生素D

其实有一种便秘，经常会被爸爸妈妈忽略，就是补钙过多造成的便秘。有一些宝宝在口服钙剂进入胃肠道后，过多的钙质在肠道内与脂肪结合形成钙皂，容易引起便秘。

因此，母乳宝宝和配方奶中已经含有宝宝生长发育所需的钙，发育正常的宝宝，每天从饮食找那个摄取的钙量就足够了，不需要额外补充钙质，只需要补充维生素D，促进改的吸收就好了。

但是，母乳中和辅食中的维生素D非常少，需要额外补充维生素D，坚持400IU/d，每天配方奶不足1000ml的宝宝，需要酌情补充VD差额至400IU/d。

宝宝便秘如何用药？

其实说真的，我并不建议宝宝便秘就要用药，如果一定要用，一定要在医生指导下用药。

开塞露是刺激性泻药，偶尔用一次可以，但是长期食用会对宝宝肠道产生依赖，养成没有强烈刺激就不肯排便的坏习惯。

乳果糖是人工合成的不吸收性双糖，属于口服剂型，用药后可以软化粪便利于排出，相对于开塞露来说更佳安全，可以用于治疗慢性功能性便秘。

其实宝宝便秘家长应该相信科学育儿，不要轻易相信一些“江湖郎中”的土方法，有一些没有什么资格证的江湖郎中，看过两本推拿书就敢出来给宝宝推拿，手法不对还容易造成宝宝骨折，有一些方法用不好就会耽误宝宝治疗进程，更严重的还会对宝宝生命造成威胁，爸爸妈妈一定要相信科学育儿，理性对待。