最好的人生應該是怎麼樣的，我想首先應該是快樂、幸福的，快樂是一種情緒，幸福是一種感受，都是生活中的必需品，但又是生活中的稀有品，人的一生中好多東西是我們沒有辦法選擇的，但是情緒與感受不一樣，比如用以下方法。
換位思考
換位思考不是為了別人，因為很多時候我們沒有那麼豁達，換位思考是為了我們可以友好的接受他人，不讓自己的情緒激起波瀾，因為每一個人畢竟是不同的，從身份到成長，從教育到工作，性質和內容千差萬別，比如你和你的父母在某一件事上爭執不下，父母狠狠地罵了你一頓，你也頂撞了父母，你們雙方都很傷心，這時換位思考會是解決問題的第一步。
積極歸因
所謂歸因就是對一個問題找尋它的原因，解釋它的發生過程，是心理學上的一個重要詞彙，每一個人的歸因習慣都是不一樣的，有的人喜歡將問題的原因歸咎於外在的環境，有的人習慣於自責，習慣於將問題的原因加註到自己身上，想要快樂、幸福就要客觀的看待問題，不能將事情看的消極、悲觀，將責任全部攬到自己身上。
對比過去
快樂和幸福都是比較出來的，跟誰比，不是跟別人比，是跟自己的過去比，為什麼那些經歷過大風大浪的人，曾經受盡了委屈的人，在過上踏實的日子後幸福指數那麼高，每一天過得那麼快樂，因為他們體會過曾經的不如意，甚至曾經的食不果腹，衣不蔽體，所以他們會倍加珍惜眼前的生活，倍加珍惜現有的狀態，積極快樂的生活。
培養至少一個興趣愛好
古人就說過“人無痴不可與之交"，一個人沒有興趣愛好，意味著他沒有深情。興趣愛好可以讓一個人更加快樂幸福的感知生活，感受到生活的樂趣，近距離觸摸自己想要的生活，興趣愛好亦是與自己相處的方法，每一個人的一生與自己相處的時間是最多的，與自己相處的結果往往就是我們對生活的感受，所以有興趣愛好是非常重要的。
從明天起做一個快樂的人，做一個幸福的人，去感同身受，換位思考，照顧自己的情緒，去積極歸因，客觀的看待自己，對自己有一個正確的評價與定位，去看昨天的自己和今天的不同，去讓自己變得有趣，這就是一個快樂、幸福的人生。
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