近期，新型冠狀病毒型肺炎肆虐全球，人心惶惶而不知所謂，面對疫情，國家衛建委給出的診療方案中均有中醫藥的身影，清肺排毒湯更是成為了推薦中藥方，在疫情肆虐的中國起到了中流砥柱的作用。我們有幸請到了邯鄲市中醫研究會的蔣貴生醫生，請他來為我們介紹中醫如何應對新冠肺炎，我們在日常生活中的防病小妙招吧！
1、 中醫看疫情
早在兩千多年前的《黃帝內經·素問·刺法論》言："五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似。"說明疫的特點具有一定的季節性或傳染性。明代的吳有性在《溫疫論》明確指出："瘟疫之為病，非風、非寒、非暑、非溼，乃天地間別有一種異氣所感。""疫者，感天地之癘氣。"所謂"異氣"、"癘氣"又稱"雜氣"，都屬於疫毒的概念。可見，中醫對於疫毒的認識可謂歷史悠久，簡介豐富。非典時期，國醫大師鄧鐵濤在北京一家醫院，主導中醫方案治療非典患者，創造了奇蹟，做到了四個個零：零死亡，零轉院，零感染，零後遺症。開始只有30%的醫院願意中醫介入，後來因為效果好，100%的醫院採用了中西醫結合治療方法。
二、正氣存內，邪不可幹
《黃帝內經·素問》中有言："正氣存內，邪不可幹；邪之所湊，其氣必虛"。蔣老師認為，如果我們自身正氣足（大家俗稱的免疫力強），六淫等邪氣（我們通常認為的細菌病毒）就不可能侵犯和干擾我們；邪氣之所以能侵犯到我們，是因為我們自身正氣不足。
回首看這次肺炎，我們可以看到，這次肺炎中，老年人的死亡率很高，而再後來的抗疫中，許多年輕的醫護人員也不幸因為感染疫情倒下。蔣老師提到，這正是因為有些醫護人員在高強度的工作下導致免疫力下降，因此不幸罹難。
三、如何提高自己的免疫力？
蔣老師還為我們提到了在疫情中，普通人在日常生活中應當如何提高自己免疫力。
第一種就是國家政府都提倡的勤洗手、戴口罩、少聚集、多洗手。做到儘量少與病原體接觸
第二種就是提高自己的正氣，使得"正氣存內，邪不可幹"。具體做法，我們可以做一些室內可以做的運動，比如打太極拳、八段錦，以調動身體技能，提高自身免疫力；另外一個，我們可以在日常生活中，在室內點一些艾條，以驅穢避邪，達到保護自身的目的。
四、蔣老師推薦保健穴位
蔣老師還提到，我們在日常生活中可以用艾灸來灸以下穴位，以達到強身健體，增強免疫力的功效。
大椎：手足三陽及之會，能夠補氣，益氣壯陽
身柱：督脈穴，宣肺清熱、寧神鎮咳
足三里：保健穴，能夠燥化脾溼，生髮胃氣。
中脘：屬奇經八脈之，可以促進消化，調和氣血
孟子云"吾善養吾浩然之氣，其為氣也，至大至剛，以直養而無害，則塞於天地之間。其為氣也，配義與道；無是，餒也。是集義所生者，非義襲而取之也。"讓我們一起跟隨蔣老師學起來，在無情的疫情中保護好自己和自己的家人健康。
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