很多人希望通過讀書來增加自己知識的輸入，為了防止”讀過就忘”，我們會採用做讀書筆記的方式來保留書中的重點、增強自己的記憶，從而把書中的內容變成自己的知識。可是在實踐中我們會發現，書中重要的內容太多，讓人難以取捨，而且摘抄得太多，也會讓我們失去再讀筆記的興趣。
還有人喜歡把筆記存到電腦裡，既省事又能保存重要的知識點，可這樣的筆記方式並不利於記憶。相比較而言，摘抄雖然比較費時間，但有利於我們加深對書的理解和記憶。
日本著名作家井上廈在讀書的時候，就喜歡把書中重要的內容抄到一本大摘抄本上，為了以後方便參考，還會寫上出處和頁碼。他在《書的命運》中曾經這樣寫道：
“這樣的筆記本，我一年能寫完五六本，神奇的是，如果附上編號，你甚至能知道這段內容在哪一本書的哪部分。正是因為寫過，你才能記住。所以，雖然只是把文章按原樣抄寫一遍，但這是效果最好的記憶法。”
在我國，自古以來一直有“眼過千遍，不如手過一遍”的經驗之談。那怎麼樣做讀書筆記才能既不繁瑣又能抓住重點，還能便於記憶？
傳媒業出身的日本“筆記本作家”奧野宣之，無論是工作還是興趣，他都堅持用筆記本記錄，他的這種生活方式經電視臺報導後引發了熱烈的反響。
在他所撰寫的《如何有效閱讀一本書》中，其創造的“一元化筆記讀書法”涵蓋了以下5個階段：
- 選書：收集日常生活中所有與書有關的信息，記錄想讀和需要讀的書；
- 購書：在書店裡找到自己記錄下來的書籍，根據自己的需要購買；
- 讀書：在讀的過程中，做好寫讀書筆記的準備，將自己認為重要的內容按照等級做記號；
- 記錄：利用“蔥鮪火鍋”式讀書筆記法，來記錄讀書過程中認為重要的內容，以及產生的感想和思考；
- 活用：通過再次瀏覽筆記，在檢索和參考的過程中幫助自己獲得提升。
用“一元化筆記讀書法”所做的讀書筆記，“信息”存在於同一個筆記本，非常容易查找，只需按時間書寫，並附上日期即可;所需要的工具也很簡單，只需一本最普通的橫線筆記本和一支筆;而且在製作時也不需要分區，只需在記錄完成後劃條橫線以示間隔即可。
今天我將著重分析這5個階段中的精華部分：讀書、記錄、活用這3個階段，所以本文的內容將分為以下3個部分：
- “一元化筆記讀書法”中“讀書”這個階段有什麼特殊之處？我們為什麼要用這種讀書法？
- “蔥鮪火鍋”式讀書筆記是如何製作的？為什麼要用這種記錄方式？
- 如何高效利用讀書筆記來提高自我？
在第四部分我會縱向對比“蔥鮪火鍋”式讀書筆記和其他的讀書法的不同，以便於大家根據自己的需要選擇適合自己的筆記方法。
01、“一元化筆記讀書法”中“讀書”這個階段有什麼特殊之處？我們為什麼要用這種讀書法？
在這裡，“讀書”這個階段，其目的不是說“讀完就好”，它是以記讀書筆記為前提的。而寫讀書筆記的要求是：儘量從速從簡、縮短記錄的篇幅，但也要注意全面反映文章的精髓。
在寫讀書筆記的前提下，讀書方法會隨之發生改變，我們會主動去尋找書中對自己來說重要的內容，並做上記號，這種讀書方式可稱為“尋讀”，即對自己重要的內容要低速認真品讀，而不重要的內容只需快速瀏覽。
法國文學專家鹿島茂曾經這樣說過：“圖書都是有重點的，沒有必要從頭到尾詳讀。重要的是不管篇幅多少，都要下點功夫讓自己對讀過的書有印象。即使只記下這本書的作者、書名、閱讀時的情景或是做些摘抄都好，要堅持寫讀書筆記，這是最有效的讀書方法。”
我們需要記錄在讀書筆記上的，就是鹿島茂說的書中重點的部分。為了保證記錄在讀書筆記裡的是真正重要的內容，
我們需要對書中的內容進行以下3個步驟的篩選：- 通讀：在快速通讀整本書的過程中，我們需要把對自己有價值的部分折一個角。
- 重讀：在通讀完成後，我們再把折角的部分重讀一遍，如果還是覺得好，就把這一頁的另一個角也折起來。
- 標記：再重新讀一遍折起兩個角的部分，如果仍然覺得值得一讀，就用筆在書上做記號。
這標記的部分就是我們值得摘抄的內容。用這種多次閱讀的方式加以篩選，既能留下真正有價值的內容，還能增強理解和記憶。
我們在剛才的“讀書”階段篩選出了摘抄的內容後，就可以正式開始製作“蔥鮪火鍋”式讀書筆記了。
02、“蔥鮪火鍋”式讀書筆記是如何製作的？為什麼要用這種記錄方法？
製作“蔥鮪火鍋”式讀書筆記有兩個步驟：
- 第一個步驟，記錄下寫讀書筆記的日期、書名和作者名：
日期的書寫：建議統一為如下的6位數數列。如：2019年12月15日可以寫成【191215】。
書名和作者名：在日期的後面寫上書名和作者名，三者在同一行橫線內。
例：【191215】 《認識電影》/路易斯•賈內梯
- 第二個步驟，有兩點內容，即“摘抄和評論”：
“蔥鮪火鍋”式讀書筆記的最大特徵，就是“摘抄+評論”兩者並存，正如菜餚中魚肉和大蔥共存一樣。
亞瑟•叔本華在《讀書論》一書中這樣寫道：“如果你讀書就是為了模仿別人的想法，那麼這是思想上的懶惰，請丟開書本自己思考。”
摘抄和評論交替進行，是為了在摘抄之後，趁著印象鮮明寫下自己的感想，要是等摘抄完整篇文章再去從頭開始寫評論，一定會忘記之前看文章的感想。如果在讀書筆記中只是摘抄，那麼我們記錄的只是作者的想法，只有加上了自己的思考，才能幫助我們深刻吸收書的內容，磨鍊出更好的原創內容。
為了區分這兩部分的內容，我們可以在摘抄部分的前面標上“○”，而自己的感想或者補充說明前面則標上“★”。
在這裡我們要注意的是：“只摘抄對自己很重要的內容”和“寫主觀評論”。在一本書裡，可能會有好幾個重要知識點，但如果真正對自己有價值的只是其中一個知識點，那其他的信息我們可以摒棄，只摘抄我們需要的。
另外，在寫評論的時候，不用刻意寫得高大上，只需記錄自己最真實的感想，哪怕只是簡單的一句話。比如，“我覺得這段寫得太棒了”，當我們以後復讀筆記看到這句話時，就會停下來思考當時為什麼會感覺很棒，從而很可能有了新的感悟，對作品的認識也登上了一個新的臺階。
根據這種方法做出的筆記，以後想找有關讀書學習方面的記錄，我們只需回憶當初自己在哪個時間段記錄的，就可以找到對應的筆記本，以及這段信息所在的位置。
製作讀書筆記，堅持才是最重要的因素，只有把化繁為簡做到極致，我們才能在做讀書筆記這條路上走得更遠。這種讀書筆記可以幫助我們深刻吸收書的精髓，磨鍊出更好的原創內容。
03、如何高效利用讀書筆記來提高自我？
通過寫“蔥鮪火鍋”式讀書筆記，我們的讀書已經成為一次成功的體驗。而我們做筆記的最後一步要做的就是：將讀書筆記利用起來，把其轉化為自己的精神財富。
我們可以用以下兩個方式通過讀書筆記來提高自我：
①積極輸出促進思想內化。
在按照之前的方法做好讀書筆記後，我們可以一邊參考讀書筆記，一邊將輸入腦中的知識輸出，這樣就可以把我們已經掌握的內容再回味複習一遍，再通過寫書評的方式來把原先雜亂無章的想法組織起來，寫完後還可以發到一些網絡平臺上。
因為只有知道自己的想法可能會被別人看到，我們才會去調查那些沒有在意過的出處、資料，從而重新審視自己觀點，建立起系統的知識體系。
②在固定場景中重讀筆記，並量化重讀頻率。
為了更好地消化吸收筆記中的內容，我們需要重讀筆記。經過重讀，我們會發現以前一知半解的語句現在已經可以徹底理解，會發現有些內容又有了新的含義，我們可以在筆記上把這些新的發現記錄下來。這種反覆閱讀筆記的行為會讓我們的思想更有深度。
為了防止我們空有重讀筆記的計劃，卻遲遲不展開行動，我們可以對重讀筆記這一行為加以“場景化”和“量化”。
“場景化”：即選擇一個固定的場景作為“重讀讀書筆記時間”，以便養成重讀讀書筆記的習慣。比如：睡前、洗澡後、坐飛機時；“量化”是指安排好重讀時間和頻率，可一週一次，也可一週兩次，並把重讀計劃寫在日曆上以便提醒自己。
經過重讀，我們會發現以前一知半解的語句現在已經可以徹底理解，會發現有些內容又有了新的含義，我們可以在筆記上把這些新的發現記錄下來。這種反覆閱讀筆記的行為會讓我們的思想更有深度。
04、縱向對比“蔥鮪火鍋”式讀書筆記和其他的讀書筆記法之間的不同之處，以便大家根據自己的需要選擇適合自己的筆記方法。
這是一個知識能改變命運的時代，有很多人都想通過讀書的方式來增加自己知識的輸入。那怎樣才是科學的讀書方式，從而使書中的精髓轉化成自己的知識呢？
在這樣的命題下，很多的讀書方法都應運而生，比如康奈爾筆記法、便利貼筆記法、卡片法、思維導圖筆記法、關鍵字筆記法等等。
縱觀這些筆記法，跟“蔥鮪火鍋”式讀書筆記相比，有以下幾點不同：
①有的讀書法沒有摘抄重點內容，只是在書上畫出重點，或是記錄在電腦裡，這樣的讀書方法不如摘抄法更有利於記憶；
②有的雖有摘抄但零散於各處，容易遺失或者難於查找，給以後讀書筆記的複習帶來一定難度；
③還有雖有摘抄但沒記錄自己當時的想法或感悟，這種讀書法只是簡單記錄別人的想法，沒有自己的思考。只有加上自己思考的讀書筆記，才能更好地吸收轉化書中的內容。
④給筆記本劃分區域的讀書筆記方法，會將做筆記的行為複雜化，要知道只有最簡單方便的操作方法才能讓人堅持下去。
我們可以根據自己的實際需要，找到最適合自己、能有效提高自己，並容易堅持下去的讀書方法，還可以搭配多種讀書方法來靈活運用，以獲得更好的效果。
結語：
魯迅先生曾經說過：“用筆記本一方面把重要的記下來，另一方面，某些地方我不同意書裡的講法，可以寫上一段自己的看法，表示自己的意思。”
由此，我們可以看出，“蔥鮪火鍋”式讀書筆記，恰恰跟魯迅先生的讀書筆記法是一致的。它教給我們的並不是單純記憶書中的內容，而是把書中的知識轉化為“智慧”，並得心應手地運用。
最後，我想說的是，記讀書筆記，最重要的是堅持，所以，我們在讀書的時侯要養成“書本+筆記”的習慣，也就是說，只要是讀書，筆記本就在旁邊，隨時準備著記錄。長此以往，你必將得到意想不到的收穫。
閱讀更多 堇年書影 的文章
