今天報告的疫情數據又一波大幅增加，會對公眾心理，尤其是重點地區人民心理造成一定程度影響。隔離時間越長心理壓力越大，關注身體健康，聽從衛健委指導的同時也要關注心理狀況，普通人難免會有煩躁焦慮的情緒，何況重點地區的同胞。
很多醫生護士每天要接待無數病人，身體勞累加上心理壓力，即便是非疫情期間，一個人的抵抗力也會下降。
武漢大學中南醫院一位醫生說，保護自己的方式，是儘量多睡會兒。每天下班後他不看電視，也不看手機，“為什麼我們要儘量睡覺，因為有足夠的睡眠才能保障免疫力，我們不希望疫情還沒有好，我們自己先倒了。”
醫務工作者最嚴峻的考驗，除了防護物資不足增加感染風險，工作強度超負荷，還要應對一些蠻不講理的病人。
“怕、恐懼、焦慮”，成了目前大眾常有的感受。緩解醫務工作者心理壓力、減少疫情引發的心理疾病，最主要的是保證防護物資充足，保障飲食和休息。患者文明就診，對醫務工作者也是很好的支持。
作為普通的隔離人群，有效降低心理壓力的辦法，第一是獲取足夠的正確信息，第二是保持和家人、朋友的聯繫。
目前網上關於新型肺炎的消息很多，其中不少是謠言，相信很多朋友都看過了闢謠的文章。不過，隨著越來越多的人檢查出來被感染病毒，一定還會有新的謠言出現。建議大家能夠關注官方和權威人士發佈的信息，也建議關注客觀、正面的信息。
從心理角度來說，有時候“恐懼”引發的危害，可能會遠遠超過事件本身。過多負面、謠傳的信息，不僅不能夠減少疫情，還會讓人陷入更加焦慮和無助的狀態，身體的免疫力會受到更嚴重影響。
被隔離的人與家人、朋友的物理接觸會受到很大限制，但目前網絡還很發達，建議通過網絡，保持與家人朋友的聯繫。
關注我，讓你遇見另一個豐盛的自己！
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