珠寶浪汗三良幷瓦
一開始的時候每天關注疫情的發展，如烏雲籠罩，壓抑。後來就想轉移注意力，看了小說《魔道祖師》，接著看了電視劇、動漫，聽了廣播劇，在各種視覺聽覺加自行腦補的3D環繞循環刺激下，掉入深坑，不，是萬丈深淵！直到現在，我的心思和注意力都在忘羨上，對疫情也沒不怎麼關注了，只是宅家家裡幾乎天天磕忘羨，小說電視劇廣播劇，一遍一遍又一遍，感覺很開心幸福。可以說，是《魔道》陪我度過了這段難熬的時光，是肖戰和一博飾演的魏嬰和藍湛帶給我了很多歡樂、溫暖、感動的時刻。
奇喵喵的妙
疫情期間心理狀態的調整及心路歷程:
2019年12月中旬，偶爾聽說新冠狀肺炎病毒在武漢傳播，感覺離我們非常遙遠，不會傳播到我們這裡（江蘇徐州）。在年三十家庭聚會的時候，大家討論，社區在統計武漢返回人員、武漢返回人員接觸者，我才認識到問題的嚴重。
回憶周圍有沒有這樣的人，我有沒有接觸。忽然想起來，我同事的女兒武漢大學的大四學生，我們最後接觸是在2019年12月15號。此話一出，全家愕然。我成了定時炸彈！6歲多的侄子跑到陽臺，捂起臉來，怕我傳染給他！讀研究生的侄女一臉茫然。圍繞這個問題，開始討論怎麼辦？我說我隔離吧。大家說，都已經密切接觸這麼多次了，不在乎這一會。建議我打電話問問同事，她女兒及一家人的情況，也是出於好心，關心關心。我馬上打電話，結果關機！發微信祝她春節快樂，過了一會，回覆“同樂”二字。大家又找看看公佈的武漢返回人員名單有沒有她女兒，發現沒有。我這時才忽然想起來，平時聊天說起她女兒因為備考，考研前一直在宿遷她爸爸的大學裡學習，研究生考的北理工，考完後沒去武漢，直接回家的。思路理清後，皆大歡喜！他們說我平時大大咧咧，不拘小節。應該細心些，此為疫情教訓之一。
春節後幾天，基本宅家，小區封了。因為貸款買的房子，每月工資還了房貸，所剩無幾。這讓我感覺到無比的經濟壓力。今後，無論做什麼，千萬不能負債太多，有錢，抓緊還賬。計劃存錢，合理消費。此為疫情教訓之二。
宅家的日子，天天面對自己的一家人。“自家人如何和睦相處”成為全國人民的課題。家有幼兒的，學生的，青春期的，老年人的等等，“家家有本難唸的經”。我家是“青春期遇上更年期”，“幾多歡喜幾多愁”。我本著“家是講情的地方，不要講理”的原則處理，有話慢慢說，好好說。用愛心溝通交流不僅是處理家庭問題的法寶，也是處理人際關係的好辦法，此為疫情教訓之三。
疫情無情，國有情，人有愛。每時每刻的新聞報道，政府的決策，“逆行者”的足跡等等。宅家，心潮澎湃。愛我中華！學會感恩！此為四。
復工，“停課不停學”。我要工作，我要上學。此前多麼習以為常、甚至不想做的事，現在已經成為全國人民渴望的事。愛工作、愛生活、愛學習，此為五。
疫情，不僅給國人上了一課，也給全世界人民上了一課。
願疫情不再來，願國泰民安、世界和平！
玉石傳奇
我是第一批支援武漢的醫療隊員，初二抵達武漢，我的心路歷程和你們是不一樣的。除夕夜知道的消息，毫不猶豫的報名了。很快領導通知我被選上的時候有開心和自豪，當時以為支援雷神山，那麼2月10號才會出發，沒想到的是初一緊急培訓後初二我們就出發了，沒有人體會第一批支援人的心理，沒有想過能得到什麼回報，只有一個願望多救病人，能活著回家。出發前真的恐懼過，晚上沒有和孩子和愛人住在一起，我選擇在另一個臥室睡覺，這一晚很久才睡覺，其實最擔心的是孩子，他才兩歲，那一晚我哭了，莫名其妙的哭了。
出發當天離開的時候我把家裡的的事情都安排好也告訴我的愛人那個卡里有錢。踏出家門的那一刻我都不知道我還能不能回來。父母都50多歲我還有哥哥，所以孩子是我最大的牽掛。可以說出發的那一刻我對得起天下所有的人，唯獨對不起我的家人。
領導把我們送到機場，在安檢之前真的特別激動，擁抱了領導後頭都不敢回。
下飛機的那一刻我反而坦然了，有的是傷感，整個武漢空空蕩蕩馬路上沒有人和車就像一座空城。
今天我們所在的醫院出院的患者數已經遠超在院患者數，我深感自豪。病人越來越好，危重症的患者都轉為輕症了，特別開心，第一批患者出院我都激動的不行。
今天我已經支援武漢42天了，我會繼續努力，加強防護，保護好自己救更多的人，趨勢向好，感覺終於快要回家了，從來麼有這麼想家過。
這些從未對任何人說過，你要為我保密，告訴你是想讓你知道我們在戰場上用自己為你們構建了一條安全線，你們也一定要堅持下來，這次人民戰疫我們一定能勝利！
2020.3.7 湖北-武漢
護心從生活做起
我在重災區武漢但不在武漢三鎮內，我們區在武漢來說要安全一點點，畢竟每天的確診人數比市內少。但是封城的時候我們家也引起了高度警惕，馬上去超市購買了很多菜夠我們兩口子吃段時間，然後一直在家沒有下過樓，每天都在關注著網上的新聞，群裡的通知，我們小區確診了十幾個人，那幾天也很安靜沒有人出門，大家都高度警惕了，小區也封鎖了。後來天晴了太陽一出來大家好像覺得沒事了一樣，都在往外跑，甚至還有帶著孩子往外跑的，我每天不是在陽臺就是在窗口看著那些在小區閒逛和帶著口罩隔一米以上的距離聊天，我理解她們悶的慌其實我也很想出去，但是為了自己為了家人我堅決不下樓，過了兩天對面樓拉走了一個小夥子不知道確診沒，馬上又安靜了沒有人再出來聊天了，也沒有閒溜達的人了。人啊，這是非得發生在自己身邊，自己親眼看見才當回事啊。關了一個月心態沒有崩，反而越來越淡定了，每天就操心吃飯買菜這個團購群那個團購群的躥，還得著急買了能不能拿到，因為有的不送小區門口得自己拿。現在就天天看電視吃飯睡覺，也不關心什麼時候復工了，因為現在全國還有很多地方沒有復工，我再著急也是沒有用的，只能等，等我們區清零，然後春天就來了。
辰頤物語1688
一月初左右，在外地兒媳幾次提醒我武漢的事，我不以為然，不就是流感嗎？疫情發展嚴重了，1月23號國家下令武漢封城，我從不同渠道知道武漢的疫情嚴重程度，心裡著急、擔心。每天看疫情變化，武漢病患遠遠超過了人們的想像，人們的恐懼、無助、絕望，醫護人員心急如焚、失聲痛哭！那幾天的日子裡，我滿腦子是這一幕幕的畫面，看著想著就掉淚！我居住的地方也都不出門，過年準備團聚的飯店也取消了，不給國家添亂，在家有時看看電視，做點好吃的
在武漢危難之時，黨中央一聲令下，全國三百多支醫療隊，42000多軍隊、醫院醫護工作者奔赴武漢、湖北，同舟共濟，救治生命！他們克服了難以想像的困難，把自己的生命置於度外。挿管、安撫、心理輔導，對待病患盛似親人，我打心裡好感動。火神山、雷神山的交付使用、方艙醫院的建起，看看中國速度，中國真神了！
疫情到現在，央視疫情確診數字裡，天天下降，全國復工復產。在微信裡和親戚朋友聊的最多的話題還是疫情，武漢封城1000多萬人口吃喝沒問題，14億人口的大國，呆在家裡這麼多天，社會穩定、市場供應依舊！大家的同感：我們的祖國太強大了！沒有共產黨就沒有我們現在的生活！感謝偉大的祖國！感謝偉大的中國共產黨！
海藍藍999
這個問題正是我想敘敘說說的呢。
因為疫情已經算告一段落，至少我們南京是這樣的。
我們的心裡也是幾經起伏。
但是剛剛聽說疫情的時候，大家都很恐慌。
我們舉家當時是去了金寨。和武漢靠得很近的地方。
我們基本每天第1件事就是開始關注疫情的一個發展狀況。而且恰好我們的大家族當中有一個孩子，過年的當天就發燒了。我們的年夜飯都在忐忑不安中進行的。
第一時間我們家孩子送到了醫院。醫院檢查完結果告訴我們說，就是普通的感冒。但很奇怪的是第2天正月初一，她一直持續發燒不退。第2天傍晚，家人趕緊送他去醫院進行肺部CT。高興的是她並沒有感染。
我們開始全家防護起來。
時間能夠改變一切的。
因為家裡出現了這樣的情況。我們寸步都沒有離開家。
購物也基本上通過網絡進行。
隨著疫情不斷變化起起伏伏。我感覺主要是通過自己的主動去調整心態。
一要正視問題。
疫情已經發生，千萬不要抱以僥倖心理。要樂觀積極的面對。家裡人要全部做好防護。
二是要解決問題
過年期間本來就是走親訪友的時候，我們拒絕了所有的親戚來訪。這種行為看起來在小地方似乎不近人情，但是從長遠看是對大家的共同保護。
三是積極樂觀的面對。
疫情期間大部分時間都在家裡，心情自然也不會多舒服，但是我們的生活還是要保持一種自律性。該起床的時候起床，該吃飯時候吃飯，該鍛鍊的時候鍛鍊。
四是降低各種目標和要求。
疫情當下要想到活著就是很好。要經常在生活的瑣碎當中尋找的幸福，特別這麼長的時間和親人們親密的接觸，要珍惜現有的時光。活在當下。
和你一樣，我希望無論面對什麼狀況，我們都能積極的熱愛生命。
藉此與你共勉。
樂活xuda
疫情剛開始時，信息爆炸的今天，網絡上各種信息充斥，先是李文亮醫生去世，而後有一家四口集體感染去世，後又有女醫生擔心頭髮影響剃光頭等，這些多少會引發他們感染了而我卻沒事這種死亡焦慮的持續存在。
但幸好國家人民萬眾齊心，不管怎樣，即使不出門，不見好友，甚至父母兄弟姐妹都不能相見，依然心存希望，因為
今日不見是為了明日的繁華共賞，
今日蝸居是為了明日的共訴衷腸。
感恩我的女兒，她認真上網課的勇往直前，讓我感到工作還需要努力；
感恩她的勤奮，她高效又自控的時間管理，讓我從沒覺得在疫情期間；
感恩她的笑容，她每天做親子運動的開懷，讓我從未感到過孤獨寂寞；
感恩她的堅定，她每天雷打不動的作息制，讓我沒有機會去蹉跎頹廢；
感恩一線的醫護人員，是你們支撐起碧海藍天
感恩無數抗溫逆行者，你們的大愛使病毒驅散
感恩國家感恩共產黨，向心凝聚力將國難平鏟
越是這種時候，國家越是需要力量，國民越是需要練內功，只要每一個國人懂得一個道理：國家有難，匹夫有責，我們就能做到疫情一天不解除，我們就會緊繃生命安全這根弦，生命大於一切，一起加油！
小不點家庭教育指導
老程走天下
疫情期間，你是怎麼調整心理狀態的？你的心路歷程是怎麼樣的？
正月初一，中央政治局開會對武漢疫情全面防控。當時還沒有認識到問題的嚴重性。初一和初五我都到單位值班。武漢封城後，人們開始搶購物質。周圍的醫藥超市買口罩酒精消毒液等全部售光，而且進不來貨。心裡開始害怕起來，出門開始戴口罩。叮囑家人儘量不出門。
看到全國各地醫護人員逆行奔赴武漢，十分感動。連夜寫了幾首詩以表敬意。
初六接到延遲上班的通知。初七小區大門開始管控。開始感覺有點過度，後來理解這樣做的必要性，積極配合。
從網上看到武漢許多病人在醫院哭喊，心中十分沉重，感同身受。
雷神山，火神山醫院迅速建成使用，心中十分感慨，讚歎不已。
一個個方艙醫院建成使用，病人應收盡收，心中十分欣慰，為祖國驕傲！
一方有難，八方支援，匯聚起磅礴的中國力量，為祖國自豪！
目前，疫情已基本穩控，正常恢復上班，仍按照要求戴口罩，心理安穩，信心十足。
中國偉大！中國人民偉大！
斯善矣
對於這件事我每天關注動態新聞動態，看看有沒有研究出疫苗，剛開始沒有封城的時候，我就已經給全家買好了口罩，本來我們村上是沒有人在意的，沒人帶口罩還是聚集，後來村裡大隊喇叭天天喊慢慢的都注意了，也不串門了，都乖乖的帶上口罩，做到了國家有難不添亂，待在家裡
