肝臟作為人體非常重要的排毒代謝器官，能夠排出體內的毒素和垃圾，同時肝臟作為人體最大的“淨化工廠”，也能夠幫助你排出食物殘渣。
近年來很多人被肝病所困擾，比如說肝硬化就是非常常見的，很多人說肝臟是“啞巴器官”，所以人們察覺不到它的病變。
其實肝臟在逐漸變硬的過程中也會“露出馬腳”，只要你留心觀察不難發現，下面我們就具體來分析一下吧。
肝硬化一般會“露出馬腳”！身體若有1臭、1熱、1痛，別不當回事
一、口臭：
生活中我們經常會發現有些人出現口臭的情況，大多數人都認為口腔疾病或者是腸胃消化不良導致的，其實往往忽視了，肝功能下降也會導致口臭這個問題。
肝功能異常，體內的毒素和垃圾無法及時的排出，血液中的尿素氮和氨含量也會逐漸增加，往往就會出現頑固性口臭的問題。
所以當你長期出現口臭的情況時，排除了口腔疾病或者是腸胃疾病以外，那麼就多關注一下肝功能的健康。
二、發熱
對於患有肝硬化的人來說，往往也會伴隨著持續性低燒的情況，這是因為肝臟發生了病變引起的，所以你在沒有生病的情況下，持續出現了低燒的情況，那麼請你引起高度重視。
當肝臟發生病變的時候，人體正常的代謝功能就會受到影響，毒素和垃圾堆積在體內無法排出，增加身體的負擔，往往就會伴隨著身體持續發熱的情況，別不當回事。
三、肩痛
對於患有肝硬化的人來說，在肝病的早期，因為肝臟沒有痛覺神經，所以肝硬化也是比較容易躲藏的，一般不會露出任何馬腳。
但是你會發現自己的肝臟周圍異常，尤其是肩膀會出現疼痛感，這是一種放射性或者是牽涉性的疼痛感，不要再誤認為是過度疲勞引起的，因為這很可能是肝功能異常發出的警告信號。
一旦出現長期肩膀疼痛的情況，一定要及時去做一下肝臟方面的檢查，這樣才能夠保護肝功能。
肝臟是人體非常重要的職能器官，所以一定要學會保護肝臟的健康，可以通過食療的方法來幫助你達到養肝排毒的作用。
養肝排毒的“冠軍”找到了，平時可勁吃，肝硬化或不告而別
一、豬血
豬血含有的營養價值非常豐富，但是有些人不喜歡吃豬血。豬血當中含有豐富的鐵元素，對於貧血的人來說，能夠補充身體所需要的血紅蛋白，經常吃豬血也有助於加快身體新陳代謝，排出毒素和垃圾。
而且平時多吃一點豬血，也能夠幫助你給肝臟洗個澡，有效的修復肝臟細胞，減輕對肝臟的損傷，呵護肝功能，肝硬化或許能不告而別。
二、白蘿蔔
蘿蔔相信大家都非常喜歡白蘿蔔，相當於“小人參”，含有豐富的植物蛋白和纖維素，經常吃蘿蔔有助於排出身體中的毒素，加快身體新陳代謝。
白蘿蔔也被稱之為養肝排毒的食物“冠軍”，對於愛喝酒的人來說容易形成酒精肝，脂肪肝進而發展成肝硬化，所以在平時多吃一點白蘿蔔，能夠幫助你養肝排毒，減輕肝臟的負擔，肝硬化或許不告而別。
三、葛根粉
葛根粉對於女性來說是非常熟悉的，可根具有一定的美容養顏作用，能夠為身體補充所需要的膠原蛋白，其實葛根也是女性豐胸常備的食品。
有些人可能不知道，葛根在養肝方面也有非常突出的作用，有利於排出肝臟中的毒素和垃圾，去除體內的溼寒之氣，而且能夠幫助你更好地分解酒精，減輕肝臟的負擔，有助於加快血液循環，讓你的肝功能變得越來越強大。
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