據國外一項新研究宣稱，每天喝三杯茶可以防止心臟病和中風。
新研究結果顯示，經常喝茶（無論綠茶還是紅茶）可以使用心臟病問題減少11%.其主要機理是，喝茶可以減少血管中血栓（危險脂肪和膽固醇）的堆積。
研究人員表示，喝茶的好處在很大程度上取決於茶葉中的類黃酮等抗氧化劑，這些物質有助於防止心血管疾病。1杯茶大約含類黃酮150-200毫克。紅茶和綠茶中的類黃酮含量幾乎相當。在抗氧化劑方面，喝兩杯茶相當於吃5份蔬菜或吃兩隻蘋果。
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據國外一項新研究宣稱，每天喝三杯茶可以防止心臟病和中風。
新研究結果顯示，經常喝茶（無論綠茶還是紅茶）可以使用心臟病問題減少11%.其主要機理是，喝茶可以減少血管中血栓（危險脂肪和膽固醇）的堆積。
研究人員表示，喝茶的好處在很大程度上取決於茶葉中的類黃酮等抗氧化劑，這些物質有助於防止心血管疾病。1杯茶大約含類黃酮150-200毫克。紅茶和綠茶中的類黃酮含量幾乎相當。在抗氧化劑方面，喝兩杯茶相當於吃5份蔬菜或吃兩隻蘋果。
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