近日，除了身在疫區的小夥伴，其他各地區已陸陸續續開工。“打死不出門”的小夥伴們，看了看瘦小無助的錢包，哎~雖然病毒很可怕，為了工資，還是隻能硬著頭皮去上班了。很多在上班的風溼免疫病患者十分恐慌和焦慮，害怕自己一個不小心就中招。
為什麼風溼免疫病患者會如此擔心呢？
因為風溼免疫病患者本身免疫功能較差，而新型冠狀病毒肺炎的易感人群就是免疫功能低下的人群，所以患者們很焦慮。
其實大家不必恐慌，只要做好以下防護工作，遵循科學、規律的治療，一定可以阻止病原入侵的。
在外用藥注意事項
有患者反饋：
“上班在外時，到點需用藥，口服藥要拆下口罩，生物製劑會留下打針傷口，簡直是“速度與激情”的考驗。就怕自己防護工作做的不夠好，會導致自己中招。”
在外用藥需要注意什麼？一起來來看看：
使用生物製劑的患者
可以找人流量少，有桌椅的空間，如會議室等。提前將針劑、消毒棉片等取出，置於紙巾上方，用另一張乾淨紙巾覆蓋上方，避免汙染。
1、保持手部衛生
將消毒噴霧（或消毒凝膠、洗手液）取於掌心，用七步洗手法清潔手部。如手腕有露出的，對手腕也進行揉搓消毒。
2、打針
將紙巾打開，然後按照醫護人員指導的注射要求進行消毒注射。使用後，記得將廢棄用品丟棄到指定位置，再進行手部清潔工作即可。
正常情況下，選用皮下注射的生物製劑是可以避免患者在外用藥的。如：阿達木單抗注射液，兩週一次皮下注射，完全減少了患者需要日日服藥的繁瑣，避免了去醫院交叉感染的風險。
服用口服藥的患者
整瓶類藥物，提前把藥品倒置於乾淨紙巾上，用另一張乾淨紙巾覆蓋上方。
膠囊類的藥品，提前用紙巾覆蓋鋁箔紙，隔著紙巾將藥品摳出，放置乾淨紙巾上，用另一張乾淨紙巾覆蓋上方。
1、保持手部衛生
將消毒噴霧（或消毒凝膠、洗手液）取於掌心，用七步洗手法清潔手部。如手腕有露出的，對手腕也進行揉搓消毒。
2、摘下口罩
在桌面上放置一張紙巾，用雙手拉住口罩兩邊掛繩，從耳朵上摘下，將口罩放置於紙巾上方。手部不要碰觸口罩，避免汙染。
3、服用藥物
吃藥時用手托住紙巾下方，將紙巾及藥品一起托起，倒入嘴巴，避免手部汙染藥物。
4、佩戴口罩
雙手拉住口罩兩邊掛繩，調整掛繩，拉至耳後佩戴，調整口罩金屬條，使口罩與面部完全貼合。手部不要觸碰口罩內面，避免口罩汙染。使用後，記得將廢棄用品丟棄到指定位置，再進行手部清潔工作即可。
居家用藥注意事項
不要聯合使用抗病毒藥物
抗病毒口服液、雙黃連合劑（口服液/顆粒/膠囊/片）等藥物都具有一定的抗病毒作用，多家醫院及多名老中醫教授也相繼推出了預防處方。
那麼風溼免疫病患者需要服用這些“預防藥”嗎？
建議風溼免疫病患者們最好不要服用這類藥物，原因有二。
1、新聞闢謠，雙黃聯合劑只是對感染新型病毒的病人有一定作用，沒有感染的群眾無需服用。其他抗病毒藥物目前也無證據顯示其可預防新型病毒。
2、中醫藥雖然可以起到部分清熱解毒的作用。每位患者體質不同，溼熱與虛寒的患者劑方也是完全相反，且是藥三分毒，風溼免疫病患者服用的藥物很可能與藥方的某一味中草藥有藥理衝突作用，造成頭暈、中毒等不良反應。
服藥免疫力低下，我要停藥？
風溼免疫病患者應需要長期服藥，藥物或多或少會造成機體免疫力下降。為了自己的抵抗力變好，有的患者就自行減/停藥。
這種做法是絕對不可取的，用藥稍有起色就減/停藥，病情很可能反彈。藥物治療雖能緩解/消除疼痛，並不會將疾病從你體內徹底趕跑。只要炎症仍存在患者體內，病情就有可能捲土重來。在病情不穩定/活動的情況下，反而更增加了感染的可能。
和治療一樣，運動鍛鍊也是伴隨風溼免疫病患者終身的。患者們要把運動當做自己的“第二醫生”。
長期堅持有規律地進行運動鍛鍊可以改善患者關節、肌肉、韌帶的狀態，維持或提升關節的強度和活動度，維持或提升肌肉的彈性和力量，防止附著在關節附近肌肉萎縮，維持或改善韌帶的功能性，提升關節、肌肉和韌帶之間的協調力。
運動鍛鍊還可以幫助治療取得更好的預後效果，可以輔助緩解關節疼痛。
同時，要保持充足的睡眠和合理的膳食營養，勤開窗通風，勤洗手保持手衛生，儘量減少不必要的外出，出門戴口罩，就是最簡單有效的預防方式！
大家一定要謹遵醫生的指導，積極對抗疾病，保持身體健康哦。疫情終將退去，我們終將回到之前的幸福生活。
-E N D-
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