老公特別喜歡外賣的黃燜雞米飯,不乾淨,還高油,所以我研究了一下菜譜,自己做乾淨衛生。所以趕緊給自己的家人做起來吧。
黃燜雞米飯的用料
雞腿2只 老抽一勺 生抽一勺 蔥半根 生薑6片 糖一勺半 耗油一勺 香菇3個 花椒10粒 蒜5瓣 料酒4勺 紅辣椒5個 鮮線椒2根 金針菇200克 土豆1個 鹽一勺半 橄欖油20克
黃燜雞米飯的做法
步驟1
首先把2個雞腿剁開,把脂肪多的雞皮撕下,扔掉,鍋裡放入沒過雞腿的冷水,2勺料酒,切好的蔥段,還有3片生薑,放入鍋裡煮30分鐘,撈出晾乾。可以用電飯鍋的燉雞模式,這樣肉更軟,更嫩。
步驟2
把蒜和辣椒,生薑,花椒切好放入碗裡,準備待用。
步驟3
找一個空碗,倒入一勺醬油,一勺蠔油,半勺白糖,2勺料酒,1勺鹽調勻待用。
步驟4
起鍋燒油,油溫升高的時候加入一勺糖,等到糖冒泡的時候加入雞肉。火可以稍微小一點,防止雞肉變焦。
步驟5
雞肉翻炒一會,雞肉塊變色了,加入之前準備的材料煸炒一下,讓雞肉入味,2分鐘後,加入第三步準備的材料,翻炒2分鐘,加入熱水,儘量多一點熱水,蓋上鍋蓋燜一會。
步驟6
這個時候把香菇切片,金針菇洗好,放入鍋中。
步驟7
10分鐘後把土豆再放入鍋中,燜煮10分鐘,這個時候鍋內水少的可以加水。
步驟8
喜歡吃辣的放一點紅辣椒,調味。
步驟9
及時關注鍋內水量
步驟10
最後的時候開鍋嘗一下鹹淡,和辣味,根據自己口味可以再加鹽,或者加辣椒。
步驟11
上桌啦
步驟12
配一杯滿滿營養的果汁,開吃啦
黃燜雞米飯的烹飪技巧
記得一定要多加水哈,我做的這個水有點少了,不過味道很美味,比外面的低油,乾淨衛生。這個菜譜是2人份哈
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