周末美食:豌豆凉粉,辣炒魔芋,烤箱版红烧鱼盖饭,西葫芦烧豆腐

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豌豆凉粉

材料:四川的凉粉是用豌豆淀粉和绿豆粉做的,粉和水的比例为1:5。

需要用到的工具:量杯,小锅,塑料保鲜盒,纯豆淀粉

做法

1,半杯粉,半杯清水(1杯是240毫升),调成稀糊。

2,小锅里倒入2杯水,烧开,将稀糊倒入锅中,一边倒一边快速搅拌成透明状糊,离火。

3,煮好的糊糊倒入塑料保鲜盒,直至完全晾凉。放入冰箱冷藏。

4,将凉粉块倒扣出,用刀或擦子切成细条、小块等任意形状。

5,调味可按个人喜好,我用了蒜泥+醋+酱油+盐+糖+辣椒油+味精、葱花,撒了点香菜末

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辣炒魔芋

材料:魔芋、黑木耳、干辣椒、姜、蒜、葱花、酱油、油、盐

做法:

1、魔芋切块,烧一锅水,水中加盐,焯一下,捞起后静置半小时,把沥出的水倒掉。

2、木耳切成片或者丝,姜蒜切片、葱切碎成葱花,干辣椒切段。

3、起锅下油,葱姜爆香,放入干辣椒爆出辣味,再放入魔芋和黑木耳翻炒片刻后加入酱油调色。

4,加入适量的盐调味,放入一些葱花,即可出锅。


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烤箱版红烧鱼盖饭

食材

三文鱼块300g;米饭1份;水淀粉75ml;清水240ml;红糖60g;蜂蜜30g;酱油60ml;姜末适量;蒜末适量;辣酱45g;蛋黄酱100g;炼乳25g;熟白芝麻适量;

做法

1.锅中倒入清水240ml、酱油60ml、红糖60g、蜂蜜30g、蒜末、姜末少许,开中火,倒入水淀粉75ml,搅拌煮至粘稠,关火放凉

2.三文鱼块300g淋上酱汁抹匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制2小时

3.腌好的三文鱼连同酱汁一起放入预热好200℃的烤箱,烤制20分钟

4.蛋黄酱100g加入辣酱45g、炼乳25g,搅拌均匀,装入裱花袋中

5.将烤好的三文鱼盖在米饭上,撒上熟白芝麻,淋上酱料即可享用

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西葫芦烧豆腐

材料:西葫芦1根、豆腐150g、葱姜蒜适量、盐5g、糖2g、酱油2ml、耗油2ml

做法

1、西葫芦、豆腐切块,葱姜蒜切末;

2、锅坐水,放盐烧开焯豆腐;

3、热锅凉油煸姜蒜出香味,放豆腐;

4、加适量水,调盐糖酱油耗油;

5、放入西葫芦烧至入味,撒葱花,即可出锅


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