用户8732225736773
甲亢患者基础代谢增强，平时消耗大，应保证热量供应。平时宜高蛋白饮食，多饮水，适当补充维生素，减少日常饮食中的碘摄入量，少食辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物。
甲亢患者应规律运动，因其可以帮助改善患者的生活质量，保持良好的肌肉张力，保护心血管系统，降低患者食欲。另外，负重运动还可以有效维持Graves病患者的骨密度。
正德中医课堂
甲亢是什么？
甲亢是因为甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食增多、体重减少等一系列健康问题。
甲亢的营养代谢特点？
- 能量
蛋白质，脂肪和碳水化合物的代谢速度加快，机体耗氧量增加，基础代谢率提高。应提高能量供应，避免出现营养不良。
- 碳水化合物、脂肪、蛋白质
过量的甲状腺激素，促进肠道对碳水化合物的吸收，刺激肝糖原和肌糖原的分解。甲亢患者血糖变化不稳定。过量的甲状腺激素可以加速脂肪氧化和蛋白质分解。应补充蛋白质，优质蛋白质需达到60%。
- 维生素和矿物质
能量消耗伴随着维生素和矿物质的消耗，应适当补充B族维生素，维生素C，钙，磷，钾等。
甲亢不能常吃哪些食物？
因为碘是合成甲状腺激素的原料。摄入大量的碘会加速甲状腺激素的合成，诱发甲亢或者使病情加重，因此要忌食含碘丰富的食物。
常见的含碘比较丰富的食物:海带、紫菜、发菜、海藻、海鱼、海贝、碘盐等。
甲亢病人因为基础代谢增加，需要更多的营养补充，建议适当增加进食餐次，5－6餐/天。
营养师潘潘
甲亢是因为甲状腺激素分泌过多引起的。表现在身体的代谢亢进，系统兴奋性增高。主要症状是消瘦、心慌、手抖、脖子粗、烦躁、易疲劳等不适。甲亢状态下，要选择含维生素和矿物质丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果。要避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物。尽量少食海产品，如海带、海鱼、紫菜等含碘丰富的食物。同时多注意休息，避免熬夜劳累等。
10号院大亮
甲亢由于它的高代谢症候群,所以人体的消耗比较多,所以建议朋友们吃一些高热量,高蛋白,富含维生素的一些食物。包括瘦肉,鸡蛋,牛肉等等,可以吃一些含维斯b和vc的一些食物,西红柿等等一些蔬菜类的食物。同时含硒的一些食品有助于保护甲状腺,所以对于一些含硒的药物和食物,我们都提倡比较适量的增加它的食用。
胡建狼
有甲亢的患者克星食物应该是海代，典盐，辛辣食物都不能食用，我自已认为不能吃或尽量少吃。
用户6833005520192
甲亢饮食中最重要的是要少碘或者无碘，因为没法做到无碘，尽可能减少碘的摄入，有海藻类，海鲜，腌菜。
