宝宝出生的第一年，可谓是一天一个样。
刚出生皱巴巴的小老头，转眼几个月，就变得白白嫩嫩的，让人忍不住想亲一口。
除了相貌上的“惊艳逆袭”，宝宝的成长与发育也在飞速进行，但成长发育方面的问题，并不能像外观变化那么明显。
尤其像认知能力发育偏“隐形”的发育，很容易被家长们忽视。
认知能力发育指的是什么？
认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力，主要包括知觉、记忆、注意、思维和想象等。
其实，可以简单地理解为学习、思维和解决问题的能力。
培养婴儿的思维、学习能力？是不是太强小儿所难了？
其实并不是大家理解的“高要求”，宝宝的成长发育是循序渐进的过程，思维、学习等能力也是。
每个阶段都有不同的发育要求，像婴儿用嘴探索世界、开始躲猫猫，这都是认知能力发育的表现。
有研究发现，从宝宝出生的那刻起，就已经开始学习周围的世界，只是我们看不出来而已。
那如何培养宝宝的认知能力呢？
0~1月龄：进行视听刺激
在保证宝宝充足睡眠的前提下，宝宝睡醒后，开始进行相关的训练。
在宝宝的耳边，大概10cm左右，轻轻地喊宝宝的名字，让宝宝听到你的声音并转过头来。
可以面对面和宝宝说话，当宝宝注视你的时候，慢慢地移动你的头，设法让宝宝的视线追随你移动的方向。
利用一些能发出柔和声响的小玩具或者颜色鲜艳的小球，吸引宝宝听和看。
一般视听训练持续10分钟左右就足够了，当宝宝表现出无有反应时，就要立即停止训练让宝宝休息。
1~2月龄：丰富的视觉刺激
宝宝这个时候已经会开始注意，图形模式的内部结构，并且对新的声音和环境也开始察觉。
让宝宝仰卧，在宝宝身体上方20~30cm，挂一些宝宝感兴趣的玩具，比如彩色的气球、铃铛等，最好是红色与绿色的，每次1到2件。
然后摇动或触动玩具，以引起宝宝的兴趣，当宝宝视线开始集中后，将玩具边摇边水平移动，让宝宝的视线跟随玩具移动。
2~3月龄：进行视线转移
让宝宝先注视一个玩具，然后拿出另一个玩具，训练宝宝的视线从一个物体转移到另一个物体。
还可以在喂奶时，和宝宝进行互动交流：
在喂奶的过程中，可以多抚摸宝宝的小手小脚、可以给宝宝哼哼歌，让喂奶变成轻松愉快的事情。
因为食物刺激，和很多条件刺激？如体位、语言、表情和场景结合起来，更容易让宝宝形成条件反射，这也是学习的开始。
3~4月龄：丰富宝宝的视听刺激
细心的妈妈会发现，宝宝看到奶瓶时，会伸手要，这是因为宝宝已经形成了视觉条件反射，有时候照镜子时也会注意到自己。
有的宝宝还会在听音乐时，小身体动来动去。
为了丰富宝宝的视听刺激，妈妈们可以这样来教宝宝：
看人脸、听人声
在与宝宝面对面说话外，可以变换方向与距离，吸引宝宝的注视，还有可以多观察宝宝面对熟人和生人的不同反应。
让宝宝接触大自然，看看初升的太阳、行驶的车辆、奔跑的小狗，让宝宝学习视觉追踪。
练习手抓握，促进手眼协调。
从玩具逗引宝宝抓取，当宝宝开始准确抓到玩具，并嘴啃或者用舌头舔玩具时，宝妈不必紧张，不要把玩具立马取走，应当鼓励宝宝用嘴和舌头来感知探索~
4~7月龄：玩是宝宝的正经事
1.可以和宝宝玩藏猫猫的游戏啦~
让宝宝坐在妈妈的膝盖上，妈妈用手绢蒙住自己的脸，并问宝宝“妈妈在哪里？”，当宝宝寻找时突然拉下手绢，妈妈要笑着回应宝宝，并叫一声“喵儿”。
接着再用手绢蒙住宝宝的脸，让宝宝学着把手绢拿开。
因为小于4月龄的宝宝，只有看到东西，才认为东西存在，一旦东西消失，宝宝就认为东西不存在了。
当宝宝喜欢上躲猫猫时，就表明宝宝的认知能力又发展到了一个新的水平，比如：物体恒存的原理。
2.让宝宝自己玩
等到宝宝7~8月龄左右，简直见什么抓什么，抓到东西就放到嘴里咬，并且很不喜欢大人对他的限制。
所以，家长们也需要给宝宝独立探索的空间了。
首先，要给宝宝创造一个安全的独立空间。
然后，再准备一个“百宝箱”，小球、沙包、不倒翁、玩具娃娃、积木、小饭碗、小勺、小盘、小瓶子、小桶等等，都放在里面。
宝宝会专心致志地玩自己感兴趣的玩具，不厌其烦地把它们一样样拿出来，又一样一样放进去，或者悄悄地的将一个小东西放进另一个小容器中。
让宝宝自己玩，家长不要干涉，只需要提供宝宝需要的帮助就行，促使宝宝在自己玩的过程中，发展大脑潜能。
8~12月龄：鼓励宝宝的好奇心
宝宝一岁前，各项身体发育都达到了发育的里程碑，认知能力发育也是，家长们可以很明显的感觉到宝宝的变化。
比如：
1. 宝宝能轻松的找到藏起来的东西。
2. 开始正确的使用物品，比如用杯子喝水、梳头等。
3. 遵循简单的指示，比如捡起玩具。
这时候家长们要做的就是更进一步的帮助宝宝培养认知能力的成熟。
这个阶段的宝宝，对新奇的东西很感兴趣。
但是面对熟悉的事物，只要已经玩过很多次的，就不会再投入多少注意力了。
面对喜欢新奇的东西，他会什么都想摸摸、动动。
看别人吃饭，要抢勺、看见别人写字，也要拿笔，凡是能够得到的东西就会去拿。
遇到这种情况，妈妈一定不要阻止！
因为宝宝就是通过这些活动去认识更多的事物，从而发展认知能力。
家长们，要保护和鼓励宝宝的好奇心。
遇到上述情况时，不要这也“不能动”、那也“不能拿”，使得宝宝的好奇心被一连串的“别动”所压抑。
只要是没有危险的东西都可以让宝宝摸摸、玩玩，对于有危险的动作或东西，可以用语言和表情加以制止。
有时候也可以让宝宝自己体会一下，如轻轻摸一摸热水，保证不要让宝宝受伤就行了。
以上就是0~12岁宝宝认知发育培养的相关内容，看起来很复杂，很庞大，但实际上，我们展现出来的只是宝宝发育中的“冰山一角”。
在育儿过程中，家长们不仅仅只需要关注宝宝的身体发育，还需要将很多精力放在“认知”层面上，这对于宝宝的思维、学习能力，很重要！
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