清蒸魚首選,孩子最愛,自帶鮮味,不煎更無需放太多料,已夠贊

這種魚,可以說是我家餐桌上的霸王魚。

因為就烹飪方式來說,它的做法特別簡單,不必油煎,也不必放太多調料,本身自帶鮮味,所以僅僅清蒸一下就已經足夠俘獲家人和朋友的味蕾。

清蒸魚首選,孩子最愛,自帶鮮味,不煎更無需放太多料,已夠贊

更重要的是,從特性上來講,相比較草魚鯉魚鯽魚而言,這種魚刺特別少,孩子也可以吃。而與無刺魚龍利魚鱈魚相比較,鮮美之味又更甚一籌。

這就是我特別喜歡的鱸魚,在家常以清蒸烹之。

關於鱸魚

據相關資料表明,鱸魚是少數在海水及淡水裡都能茁壯生長的魚類之一,因其肉質鮮美,故有“嘗罷鱸魚不思魚”之說。可見,鱸魚是真的很鮮呢!

也正因為如此,很多人都喜歡將清蒸作為鱸魚的烹飪首選,其主要目的就是為了突出它本身的獨特鮮味。

另外,從營養學的角度來講,鱸魚還含有豐富的維生素B12、磷、鉀,以及大量的優質蛋白和多種微量元素。

下面,我們具體來說說這道魚的做法。

清蒸鱸魚

【所需食材】

鱸魚一條,大概1斤,正好3個人吃;蔥,生薑,蒜,花椒粉,鹽,油,味極鮮醬油。

特別說明:每個人的烹飪方式也許不同,但這樣做出來的清蒸鱸魚真的是很鮮美。

另外,喜歡微辣可以備點小米辣,但是,這魚不辣也很好吃,是我唯一喜歡的不辣的魚。圖中的小米辣是出鍋以後才放的,稍微沾了一絲絲辣味,孩子吃完全沒問題。

【具體流程】

第一步:將魚清理乾淨。宰殺的事情是攤主幫忙弄的,回來之後發現這條魚被收拾的很贊,稍微洗洗就可以了,絲毫沒費功夫。

之後,在魚的兩側各劃上幾道口子。接著,包括口子在內,給魚的全身均勻地抹上一層鹽,再抹上適量花椒粉,同時還可以抹上一點生薑粉。

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完了,把切好的生薑片和大蔥一部分裝進魚肚子裡,一部分鋪在魚身上。

這裡,既抹了生薑粉,也用了生薑片,目的是更加入味,總量合適就好,不必糾結。

所有上述工序結束以後,就這樣放著醃製10分鐘到20分鐘。

第二步:炒個金蒜銀蒜。

如何炒?等油熱了先放一部分蒜末進去,炒至變成淺黃色出香味後,再將剩餘的那部分放進去,關火,攪拌均勻即可。

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第三步:把炒好的金蒜銀蒜和油一起倒在魚身上。

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第四步:加少許生抽或者味極鮮醬油進去。

這裡加醬油的時候,加到盤子周圍即可,不要將醬油淋在魚身上,否則會很難看。

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第五步:等水熱了以後,將魚放到蒸籠上面,中火或者中大火蒸10分鐘即可。

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第六步:關火,取出魚。

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第七步:上桌前配上小米辣和小蔥花,顏值立馬倍增。如果喜歡超級辣,可以將小米辣提前放進去蒸。

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好了,關於清蒸鱸魚的做法我們就分享到這裡了,真的是很鮮美呢,我家3歲小孩一個人可以吃掉,大愛!當然,相信很多人也都會做這道菜的,如果你有更好的烹飪方式,也歡迎在評論區留言交流。

小貼士

1)魚最好買活的,當下,活鱸魚的價格是1斤35元左右。

2)給小孩子吃的話,一定要事先把刺挑乾淨,這種魚刺特少但並不代表沒刺。我們家孩子3歲多就吃這種魚,我每次都是精心把刺挑出來才給他的。


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