宝宝吃胡萝卜不仅能保护眼睛，还能促进生长发育。
胡萝卜含有丰富的维生素A，而当宝宝缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，呼吸道粘膜抵抗力低，易于感染，易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓，骨骼、牙齿生长不良等症，因此宝宝应多吃些胡萝卜以获得维生素A哦
开始做菜咯
菜名：果蔬片
月龄：适合12M+宝宝
食材：胡萝卜一根。冰糖6块（可自行增减）
制作步骤
1、备好食材
2、胡萝卜洗净，切成薄片
3、胡萝卜下锅，水开后下冰糖，中火慢慢熬制
4、熬至水分蒸发，关火
5、沥干水分
6、烤盘中整齐摆放好胡萝卜片
7、空气炸锅100度30分钟
8、完成
我是育婴师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我~
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