今天我們不聊育兒的事情了，換個話題，聊聊小編生孩子的那些事，因為最近我在網上也看到很多關於剖腹產的文章，索性我就自己寫一篇關於我的經歷吧，我還專門總結了幾個心得，想和大家分享分享。
講真的生孩子用什麼方式這只是我們當媽媽邁出的第一步，等以後你就會知道，孩子吃母乳還是奶粉啊？親喂還是擠奶瓶裡啊？輔食4個月開始還是6個月開始啊等一大堆類似的問題，然後還要經常面對各種婆婆媽媽鄰居的指手畫腳。
我女兒6歲，兒子2歲，兩胎都是剖產，不是不能順，而是我是慫，我當時確實很慫！我一點也不想經歷那不確定要疼多久的順產，所以一懷孕我就決定了要剖腹產！當初有那麼一瞬間糾結過，但很快又堅定了最初的信念剖腹產。有人說第二次剖腹產會更疼，但我沒覺得，反而第二次恢復的好像更快些。第二次剖腹產會在第一次開刀的位置開刀，手術過程比第一次時間長了點，打開和縫合可能需要處理的時間更久些。其他就感覺沒什麼區別了。而且手術的過程蠻開心的，手術室開著輕音樂，醫生一邊開刀還一邊和我開玩笑，我覺得整個過程挺輕鬆美好的。
說到懷孕過程，我兩胎都不是計劃好的，所以完全沒有備孕過程。直到懷孕的時候才開始補充營養，也沒特別補充專門葉酸。然後懷老大的時候前三個月有過幾次咖啡色分泌物，還有一次月經量出血，當時還蠻緊張的，出血那次還跑去醫院掛了急診，醫生就給了兩盒保胎中成藥，我回到家後發現沒繼續流血了，藥也就沒吃，在家休息了三天就回去上班了。一直工作到生產前一個月才休息。而且…我們夫妻年齡都超過三十了，老公還吸菸，我們還經常喝少量的紅酒，在這兒我提醒下那些有備孕計劃的夫妻，提前做懷孕計劃，並在各個方面都準備好，是非常有必要的。只是我看到有些準媽媽因為老公生活習慣不好，熬夜啊抽菸啊就很鬱悶和老公鬧脾氣，其實大可不必，因為早期喝了幾杯酒，咖啡啊就很緊張會不會對小孩不好，其實這些擔心是有必要的，但是不至於太過擔心，但是備孕期間的生活節制還是有必要的。
我一直保持著游泳的習慣，從懷孕3個月到7個月，中間經常游泳。但懷老二時假性宮縮很多，游泳時就不太舒服，所以二胎時大概只遊了兩三個月吧，孕婦瑜伽也不錯，我自己不怎麼喜歡瑜伽，是因為懷老大的時候是第一次懷孕，心情就比較激動，還特意找了個媽媽群聊聊懷孕經育兒經什麼的順便拉拉筋就去上了孕婦瑜伽課，但沒堅持多久就放棄了。我想說，健康的孩子沒那麼容易出狀況的，除非醫生已經診斷你有器質性的問題需要養胎，否則儘量保持適當的運動，沒必要太過緊張。可以坐飛機，也可以出去玩！只要自己注意安全，不要太疲勞就好了。我懷孕的時候還去了巴厘島，日本，香港和新加坡，不是工作需要就是去玩，去新加坡和香港還是自己一個人坐的飛機。反正孕婦就是一個正常人就是了，幾乎生活沒有太大變化。
不要過補，不要喝孕婦奶粉，糖分太高！我兩胎都是隻大肚子，四肢沒變，也沒有妊娠紋！生完三個月後就恢復原來體重了，我覺得有一部分原因是體質原因，更主要是我孕期幾乎沒什麼生活習慣上的改變，有時候我都忘了自己還帶個大肚子。至於某寶上賣的防輻射的衣服我都沒穿過，就正常的有些彈性的衣服穿著就挺好。但但但！我生完老二我發現我腹直肌分離了！！！之前我沒太多概念，其實如果當你懷二胎時發現肚子好像比老大時大，就有可能是腹直肌分離的徵兆！大家可以網上搜一下“腹直肌分離自測”和“腹直肌分離恢復”等內容，還好我的分離不是很嚴重，後來在雷氏普愛康復中心就慢慢修復好了。所以大家懷二胎時還是要注意自己腹直肌的狀況越早復健越好。還沒生的趕快做做功課預防一下，祝大家都開心好孕。
雷氏普愛 20年 專注女性產後健康，產後修復就找雷氏普愛（小編：三七草）
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