高血脂不是胖子的专利
很多人认为，高血脂是胖人才会得的一种病，瘦人可以高枕无忧。但是实际上，高血脂并不是胖人的专利，很多体型苗条的人也会得，这是为什么呢？脂代谢异常并不单纯是因为摄入脂肪过多造成的。大量吃糖，也有可能造成脂代谢异常。有些人瘦，可能是因为患了糖尿病，糖尿病能造成脂代谢异常。另外，有一些疾病，也可以引起血脂升高，如甲状腺功能低下和肾病综合征等，或者家族性高脂血症。患有这些疾病的人，即使体型弱不禁风，脂代谢也相当紊乱。因此，体态苗条的人也不可对高脂血症掉以轻心，尤其是中老年人等容易发生心脑血管疾病者，定期检查血脂还是很有必要的。
少年儿童的血脂也可能高
少年儿童营养过剩和肥胖问题非常值得关注，因为肥胖症是造成心血管疾病的危险因素，更是胆固醇升高的重要原因。家长们应该积极预防儿童高血脂的发生，尤其是父母有家族遗传性高血脂、高血压、糖尿病等症的，更要主动带孩子去医院进行血脂检查。
拜拜了，高血脂；拜拜了，胆固醇；拜拜了，甘油三酯
这一物就是指的含黄花草油酸成分的油脂化合物。平衡人体脂肪酸，可打破脂肪酸失衡状态，其中所含的亚油酸、亚麻酸丰富，对血管清洁和疏通，降低甘油三酯和胆固醇，与植物甾醇相结合从根源上双向调理血脂
战胜高血脂，做好三级预防
高脂血症的三级预防主要是指针对不同人群进行的一级预防、二级预防和三级预防。一级预防
一级预防是高脂血症的重点预防阶段，是针对高脂血症易患人群设定的，目的在于帮助人们纠正造成高脂血症的危险行为。
1，定期进行血脂检测。高脂血症的易患人群必须进行定期的血脂检查。
2，积极减肥。通过计算体重指数（BMI）乙来判断自己的体重指数是否正常，超重或已经患有肥胖症的人，要积极减肥，以有效保持血脂水平的正常。
3，饮食宜清淡，做到粗细搭配。平时多吃绿叶蔬菜、瓜果，少吃动物脂肪及含高胆固醇的食物，晚餐应少吃，最好不要吃甜食。
4，优化生活方式。经常参加体育锻炼，如做操、打太极拳、散步、慢跑等；保持良好4的心态，尽量避免精神紧张、情绪过激、胡思乱想；避免熬夜、过度劳累、抑郁等不良精神因素对脂质代谢产生的影响。
二级预防
二级预防是针对轻、中度高脂血症患者设定的，目的在于督促患者积极治疗，预防高脂血症并发症的发生。
二级预防阶段，当患者的脂肪值比正常值稍高时，可利用饮食疗法和运动疗法来降低。如不能使血脂降下来，需要服用降血脂药物。此外，吸烟者必须戒烟。
三级预防
三级预防是针对已经出现了并发症的高脂血症患者提出的。高脂血症并发动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病时，应积极治疗高脂血症及并发症，以保证病情的稳定。
三级预防要在严格落实一级预防和二级预防的基础上进行。须定期检查，按医嘱认真服药治疗；避免一些诱发因素，如长期加班、出差、强烈的精神刺激等。
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