中醫看舌頭會看～～
一、舌苔
1.看舌苔的顏色
一般正常情況下：白色
2.看舌苔的質地
一般正常情況下：舌苔是薄薄的一層
二、舌質
也就是去除舌苔之後的舌頭
1.看舌的顏色
一般正常情況下：白裡透著紅。
2.看舌的形狀
一般正常情況下：不胖也不瘦，舌上沒有小點點、齒痕、裂紋。
3.看舌的動態
一般正常情況下：活動靈活，收縮自如，你懂的。
4.看舌下絡脈
一般正常情況下：絡脈的顏色為淡紫色
趕緊照照鏡子觀察一下，自己的舌頭是不是都符合以上條件？
你學到了嗎？
國家公共營養師，國家健康管理師，一枚90後的養生達人，我是大玲，分享養生知識，健康的迎接未來每一天。
中醫知識科普，食物營養科普，化繁為簡，簡單明瞭。
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