有没有好吃能管饱又吃不胖的食物?

一个人穷游北京


饭前喝汤,可以减少食量,平常饮食主要吃些营养含分高、低热量的食物。


CK宇


减肥说真的,除了少吃,就是运动,真的没有捷径,想吃了不运动,还能瘦,那都是卖减肥产品的说词。你看看那些明星,你问问他们都在吃什么,关键是一顿吃了多少。所以,想减肥,就做好长期准备,不要又想吃好,又想瘦,亲爱滴


贾俊彤


魔芋粉


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