崑山牆哥78年Baby
健身花在吃上的錢不多,如果你每天可以從食物中攝入100克多的蛋白質,那麼蛋白粉也是可有可無的,其他的複合維生素之類的補劑,如果你吃蔬菜和各種肉類,營養均衡也是不需要的。所有的補劑都是可有可無的,然後食物的話,西蘭花,雞蛋,雞胸肉,這些也沒有多少錢。
2020-03-26 18:04:01 佚名
健身花在吃上的錢不多,如果你每天可以從食物中攝入100克多的蛋白質,那麼蛋白粉也是可有可無的,其他的複合維生素之類的補劑,如果你吃蔬菜和各種肉類,營養均衡也是不需要的。所有的補劑都是可有可無的,然後食物的話,西蘭花,雞蛋,雞胸肉,這些也沒有多少錢。