凌月梵
我們的心理健康狀態不是每時每刻都是正常的，在某些時候，也會出現各種心態的不穩定性。尤其在青春期和更年期表現得更加明顯。這兩個階段的情緒狀態是非常不穩定的，動不動就會想發火。
對於男性來說：在正常的人際交往過程中，更加看重的是面子，我們經常聽到一句話叫：“死要面子活受罪”。其實男性自身的能力不足，但是要顯得自己很強大，就會把面子看得很重要，哪怕是自己無能為力的事情，也要很拼命的去達到。最後弄得自己心裡很難受，很憋屈。
對於女性來說：女性的情感是細膩的、敏感的、易受暗示的，所以在實際生活中就容易受騙和上當。那麼最後落得錢財兩空，情緒低落，很難在困境的情緒中走出來。讓自己看上去就顯得很憔悴和悲傷。
從個性角度來說，每個人的性格特徵都是不一樣的，有遺傳的因素，有家庭環境的影響，也有社會環境的影響。一個人在現實的社會中，受到承受環境壓力的能力越強，那麼隨之出現的應對社會環境的靈活性也越高，從而心理轉為不健康狀態的機率也會很低。
一個人的消極看法、不恰當的行為反應能力都會讓自己陷於心理不健康狀態，從而引發各種軀體和心理的疾病，影響了自我的正向發展和提升。
有一個健康的身體，也可以抗擊心理不健康的狀態。因為身體的疾病或者一些慢性疾病的出現，就會導致一個人出現情感的脆弱和情緒的敏感性。那麼情感的脆弱和敏感性就會容易引發心理不健康。從而讓人產生消極的情緒體驗，影響生活質量和品質。
每個人都有不同的人生觀、世界觀、價值觀，也就是通常所說的三觀。三觀正常的，就會讓我們每天感受到幸福和感動，三觀不正，看什麼都是負面的。比如說：參加工作之後，領導安排一項重要的工作，這份工作是要去外省的。一個人認為這是對自己的打壓，一個人認為這是對自己的提拔。同一件事，不同的看法，從而引發不同的心態。
把很多事情往正向的角度看，我們就會看到積極的一面，把很多事往負向的角度看，我們就會看到消極的一面。其實無論是正向的還是負向的，都是同一個人、同一個事和同一個物。沒有什麼根本的變化，最根本的變化就是我們的認知發生了變化。
想起當年蘇東坡一貶再貶，每貶一次，他都能在當地找到很多的樂子和興趣點，而且寫的文章也是很積極向上而豁達的。他寫得那些積極正面的文章被打壓他的朝廷高官看到了，就顯得很生氣，於是繼續把他再貶，從而滿足自己的嫉妒之心。但是再貶一次，蘇東坡就更豁達一次，寫出的文章更加稱讚了。這就是一種境界，讓自己處在心理健康的境界。
那些嫉妒他才華的官員，內心其實是不健康的，因為不想看到他活得很棒。如果蘇東坡貶到一個地方，每天寫出滿腹牢騷的詩句，那麼這些官員就會內心產生愉快感。從而滿足他們那種畸形的靈魂。但是蘇東坡還是那麼大江東去，浪淘盡，千古風流人物。
無論是社會的變遷、還是自己的個性特徵。心理不健康的因素每天都會隨時闖入我們的心理世界，我們是掌控自己的人生方向？還是被這些壞情緒所幹擾，從而破壞我們的心靈世界？
時刻溫暖自己的內心世界，不斷去完善自己的技能，時刻增強自己的心理承受力，這是讓我們遠離心理不健康狀態的制勝法寶。
十八點心理
您好。
思維極端，行為就會極端，心理扭曲源於思維扭曲，心理不正常的人基本都是自我意識特別差的人，這類人基本意識不到自己做的事情是對是錯。
心理不正常的人，大多數是聽到和自己意見不同或者意見被否定，容易失控，暴怒。
剖析一個心理不正常的人的心理非常難，他可以表現得跟正常人一模一樣，甚至偽裝自己所有的缺陷。
比如同理心:是指能區分自己的痛苦和別人的痛苦，僅夠情緒在必要時區分別人的位置，對自己的發展會產生投射。
同理心簡單的說就是了解他人的感受，這個能力在各個領域中都扮演很重要的角色，不管是銷售、管理、戀愛、育兒、政治活動都無一例外。缺少這個能力可能導致極可怕的後果，心理變態的罪犯、強暴者、虐待兒童者都是顯著的例子。
但是心理不正常的人，表現都不一樣，有些是思維不正常，導致行為不正常，有些是經歷過一些事情，導致心理扭曲，所以行為異常。
心理不正常的人，他會去強迫一個人去做他不喜歡的事，甚至是逼迫一個人去他不願意做的事，例外還有恐嚇，誘騙，欺騙，虐待，暴力，都是屬於心理不正常。
但是更多的表現都是恐嚇別人，誘騙別人，虐待別人，新聞上大多數受害者遇見心理不正常的人，他們第一步就是誘騙和欺騙，然後是恐嚇對方，讓對方聽自己的，反抗就會實施虐待和暴力，讓受害者從心裡對他產生恐懼。
反社會性人格，就屬於心理不正常的表現，反社會型人格障礙的特徵是高度攻擊性，缺乏羞慚感，不能從經歷中取得經驗教訓，行為受偶然動機驅使，社會適應不良等，然而這些均屬相對的。
常有不遵守社會規範的行為，經常做出違法行為，比如說盜竊、騷擾他人等行為；
經常為了滿足自己的利益或樂趣而欺騙他人；
衝動魯莽，經常衝動地作出決定而不考慮後果，比如說經常突然變換工作等；
非常容易被激怒，經常參與鬥毆和攻擊他人；
不負責任，比如說逃避債務或者不撫養孩子或父母等行為；
在做出損害他人身體或利益的行為後表現為毫不在乎，沒有悔過之心，反而可能會認為對方愚蠢或罪有應得，也有可能提出如“生活是不公平的”等理由為自己開脫。
患有反社會型人格障礙的患者通常不認為自己患病，也不需要治療，這是反社會型人格障礙難以治療的原因之一。
心理扭曲:就是從外界得到的信息經過大腦後被自閉的心裡給扭曲了，形成了錯誤的認識，進而影響到了一個人的行為，有人格分裂或憂鬱症的趨向。比如，會有“我為什麼活著？”“為什麼不在一開始就死去了？”的這種心理狀態，在遇到被他人欺負的時候會有一種殺死對方的衝動。
能量漫漫傳播者
心理問題不同於生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。
1、心理疲勞
心理疲勞主要表現為經過緊張的壓力事件後，感到心慌、心緒不寧、對事物有一種常見的心理現象，一般來講，在緊張事件消除以後，經過一段時間的休息或心理調節，就能康復。
2、一般性焦慮
焦慮是個體對不確定事件的防禦性的身心反映，表現為無明確對象和固定內容的緊張不安、憂心忡忡。一般性焦慮是情境性的，暫時的，常會隨著事件的結束而消除。但是，如果不確定事件具有持續性，而個體不能及時調適，就會出現心理障礙。
3、一般性抑鬱
一般性抑鬱主要表現為遭受心理挫折以後，覺得幹什麼都沒有意思，無精打采，疲乏無力，情緒消沉，有一種悲觀厭世的感覺。
4、自我關注
在心理正常的情況下，人們關注的是他周圍的世界，對外界有無窮無盡的興趣。出現心理問題的時候，人關注的是自己，是自己的心理問題如何才能解決，自己為什麼會遇到這樣的問題……並對此感到困惑，但又找不到答案，因而感到非常痛苦。
5、心理固著
心理固著指個體在相當長的時期內為某種想法困擾，不知如何處理，又無法排解的心理現象。在心理正常的情況下，人的心理活動的中心是不斷變化的，即會隨著情景的變化而思考不同的問題。但在出現心理問題的時候則表現為，在不同的情景中往往總是在思考同一個消極的問題，產生消極的心理體驗。例如，遇到挫折後就反覆想，我為什麼會遇到這樣的問題，出現這樣的問題就完了等等。
