產後一週飲食注意事項 :
1.飲食以開胃為主,胃口好,才會食之有味,吸收也好。
2.忌油膩,宜選擇口味清淡的細軟溫熱食物。
3.不可立刻催乳,一-周內的寶寶食量不大,新媽媽正常的泌乳量可以滿足需求,若馬.上催乳容易引起乳腺.炎。
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2020-03-30 20:17:14 晨媽月子餐
產後一週飲食注意事項 :
1.飲食以開胃為主,胃口好,才會食之有味,吸收也好。
2.忌油膩,宜選擇口味清淡的細軟溫熱食物。
3.不可立刻催乳,一-周內的寶寶食量不大,新媽媽正常的泌乳量可以滿足需求,若馬.上催乳容易引起乳腺.炎。
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