Heydontworry
低筋、中筋、高筋面粉中的这个”筋”字, 其实代表的是面粉中小麦蛋白(谷蛋白和醇溶蛋白)的含量. 蛋白质含量越高, 筋性越好, 成品越劲道弹牙, 蛋白质含量越低, 筋性越差, 成品越松软好咀嚼, “断口性”好.
不过, 营养成分表中的蛋白质含量也不能完全体现面粉的”筋性”, 因为除了可以形成”筋性”的小麦谷蛋白和小麦醇溶蛋白, 面粉中还含有一些其它种类的蛋白质, 但是它们无法形成面筋结构。
弄清楚了”筋”的含义, 下面我就针对三种不同筋性面粉的特点来分别讲下它们的用途。
低筋面粉
蛋白质含量在6.5%-8.5%之间的面粉, 我们可以称之为低筋面粉。
ps:(但是国内常见的美玫和新良, 蛋白质含量都在9%左右, 小包装的美玫在8.5%)
它主要是用来制作一些酥性点心, 及需要松软度的点心。诸知西点中最常用低筋面粉，我们可以用它来制作饼干、塔派、蛋糕、松饼等，在一些对松软度要求较高的小餐包中，也会酌情添加低筋面粉作为调节。
而在中式面点领域，如月饼、桃酥、广式叉烧包流沙包等对松软度和酥性要求较高的点心中，也时常用到低筋面粉。马上中秋佳节里老少咸宜的蛋黄酥，也会部分使用到它。
比如中式的包括蛋黄酥(部分使用), 月饼, 桃酥, 广式的叉烧包流沙包等也需要用到低筋面粉; 西点则包括, 饼干, 塔派, 千层蛋糕, 松饼, 戚风, 海绵蛋糕等, 有些对松软度要求比较高的小餐包, 也会酌情添加低筋面粉作为调节
中筋面粉
蛋白质含量在9-11.5%之间的面粉, 叫做中筋面粉, 它的蛋白质含量介于低筋和高筋之间, 我们超市中常见的饺子粉, 富强粉等, 都是属于这个范畴。
它主要是用来制作一些对弹性和松软度需求适中的产品。在西点中，类似磅蛋糕、马芬蛋糕、玛德琳、费南雪等需要面糊具有一定弹性的点心，时常会用中筋面粉进行制作。因为这会带来两个优势：1、成品爆口更佳好看；2、可以带来更好的“嚼劲儿”，吃起来略扎实。在一些面包中，我们也可见到它的身影。例如欧洲传统式无油无糖的主食面包，以及印度的naan（馕饼）、中东的pita饼等。
在中式面点中，它的应用更加广泛。可以说，我们平时常吃的饺子、包子、馒头、烙饼等，都少不了它的存在。出于好奇，我曾经用高筋面粉试做过一次饺子，但由于面团过于劲道，很难擀开，令我在擀皮和包馅的过程中吃了不少苦头，并且成品的口感也并不讨喜。由此可见，每种筋性的面粉都有其各自的归属，大家不要弄混，否则强扭的瓜真的不甜...
中式的包含, 我们生活中常常出现的, 饺子, 包子, 馒头, 烙饼等, (我也尝试过用高粉做饺子, 但是过于劲道, 在擀皮和包的这一步非常痛苦, 因为很难擀开, 而且成品的口感并没有很讨喜), 西点则包括, 磅蛋糕, 马芬蛋糕, 玛德琳, 费南雪等, 这些点心都需要面糊具有一定的弹性, 一方面暴口更好看, 另一方面可以带来更好的”嚼感”, 吃起来扎实的蛋糕, 就是这些点心的特点, 中筋面粉在一些面包中也有应用, 比如欧洲传统的无油无糖的主食面包, 印度的Naan(馕饼), 中东的Pita饼等.
高筋面粉
蛋白质含量在11.5%-14.5%之间, 国内常见的有金象, 新良, 王后(我只用过日式吐司粉)等, 金象的蛋白质含量在13.5%左右, 新良面包粉13.7%, 王后12.5%.
西点中, 它主要用来制作面包, 如吐司, 小餐包等, 一些甜面包还可以搭配使用低筋粉, 塑造更松的口感.
至于中式面点中，鲜少会用到高筋面粉。据我推测，很可能是与我国的传统种植小麦品种有关，通常情况下，即使是制作面条这种对筋性口感要求极高的食物，中式的做法也会采用其它材料和比例来实现这一追求。
但是蛋白质含量这么高的粉, 一般极少应用在中式的面食上, 这个可能跟我们国家传统种植的小麦品种有关, 一般即便是做面条这种对口感要求极高的食物, 也是通过其他材料和比例等来实现对口感的追求的
美食视频大伟哥
区别在于它们的蛋白质含量不一样。
高筋面粉
蛋白质含量在10.5-13.5%，颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状。
比较适合用来做面包和部分酥皮类起酥点心（如丹麦酥）。
在西饼中多用于在松饼（千层酥）和奶油空心饼（泡芙）中。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。
中筋面粉
蛋白质含量在8.5-10.5%，颜色乳白，介于高、低筋面粉之间，体质半松散。
一般中式点心都会用到，比如包子、馒头、面条等。市售面粉无特别说明的一般都是此类面粉。
低筋面粉
蛋白质含量在6.5-8.5%，颜色较白，用手抓易成团。蛋白质含量低，麸质也较少，因此筋性亦弱。
比较适合用来做蛋糕、松糕、饼干以及挞皮等需要蓬松酥脆口感的西点。
小贴士
在市场上买面粉时，我们用手抓一把攥紧然后松开，如果粉很快松散，即为高筋面粉，如果还能保持原 状，那就是低筋面粉。
区别在于它们的蛋白质含量不一样。
高筋面粉
蛋白质含量在10.5-13.5%，颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状。
比较适合用来做面包和部分酥皮类起酥点心（如丹麦酥）。
在西饼中多用于在松饼（千层酥）和奶油空心饼（泡芙）中。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。
中筋面粉
蛋白质含量在8.5-10.5%，颜色乳白，介于高、低筋面粉之间，体质半松散。
一般中式点心都会用到，比如包子、馒头、面条等。市售面粉无特别说明的一般都是此类面粉。
低筋面粉
蛋白质含量在6.5-8.5%，颜色较白，用手抓易成团。蛋白质含量低，麸质也较少，因此筋性亦弱。
比较适合用来做蛋糕、松糕、饼干以及挞皮等需要蓬松酥脆口感的西点。
小贴士
在市场上买面粉时，我们用手抓一把攥紧然后松开，如果粉很快松散，即为高筋面粉，如果还能保持原 状，那就是低筋面粉。
高筋面粉
蛋白质含量在10.5-13.5%，颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状。
中筋面粉
蛋白质含量在8.5-10.5%，颜色乳白，介于高、低筋面粉之间，体质半松散。
一般中式点心都会用到，比如包子、馒头、面条等。市售面粉无特别说明的一般都是此类面粉。
低筋面粉
蛋白质含量在6.5-8.5%，颜色较白，用手抓易成团。蛋白质含量低，麸质也较少，因此筋性亦弱。
鼎园丰餐饮聂老师
高筋粉：通常蛋白质含量在13.5%左右，颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状。多用来做面包以及部分酥皮类起酥点心。
中筋粉：通常蛋白质含量在9%-11%，是介于高筋粉和低筋粉之间的一类面粉，是市场最常见的面粉，颜色乳白，体质半松散，一般中式点心都会用到。
低筋粉：蛋白质含量大约为8.5%左右，颜色较白，麸质较少，用手抓易成团，比较适合用来做蛋糕、松糕、饼干及甜酥点心等。
到底该如何判断面粉筋度呢？很简单，一个是抓握，另一个是洗面筋。
只是简单判断一下的话用手抓起一把面粉，然后用拳头握捏成团，然后松开，如果粉团很快散开，就是高筋粉；如果粉团表面留下手指印，在轻轻掂的过程中逐渐散开就是中筋粉；但如果轻轻掂的过程中还能保持团的形状不变，那就是低筋粉了。
还有一种方法就是洗面筋。将面粉加入60%的水，反复揉面到光滑而有弹力，再以水洗，洗掉淀粉后剩下的就是面筋了，干燥后称重，再除以面粉本身的重量，就能得到蛋白质含量值了
阿志和披萨
现在市售的面粉种类繁多，对于消费者来说常常会感觉困惑。在此将面粉的分类和特点大致阐述：
按照蛋白质的含量，面粉可以分为高筋粉、中筋粉和低筋粉。
按照面筋和矿物质的含量可以分为特一、特二、标准粉和普通粉。
按照用途可以分为通用粉和专用粉。
而一般家庭做包子馒头类是用中筋面粉，做蛋糕类是用低筋面粉，而做面包类则是用高筋面粉
詹太的生活小记
现在市售的面粉种类繁多，对于消费者来说常常会感觉困惑。在此将面粉的分类和特点大致阐述：
首先，按照蛋白质的含量，面粉可以分为高筋粉、中筋粉和低筋粉。按照面筋和矿物质的含量可以分为特一、特二、标准粉和普通粉。按照用途可以分为通用粉和专用粉。
一粒小麦的结构大致可以分为胚芽、胚乳、糊粉层和麸皮等。碳水化合物（以淀粉为主）主要是在胚乳中。蛋白质在胚乳和胚芽中都含有，胚乳的蛋白质质量较好但量较少；胚芽中蛋白质较多。小麦的脂肪主要为不饱和脂肪酸，主要存在于胚芽和糊粉层。小麦的矿物质和维生素主要分布在麸皮和糊粉层、胚芽部分，如VE主要在胚芽。
不同的麦子的品种和取材部位决定着面粉的蛋白质含量及其用途。比如：硬质小麦专用来生产高筋面粉、软质小麦专用来生产低筋面粉、中筋面粉一般取材于麦粒的胚乳部分。
1 、高筋粉（强筋粉、高蛋白质粉或面包粉），蛋白质含量为1 2 ％一1 5 ％。高筋粉适宜制作面包，起酥糕点，泡夫和松酥饼等。高筋粉也叫特制粉 ，色泽洁白，也叫精白粉，出粉率60%左右，即每百斤小麦磨取六十斤面粉。
2 、低筋粉（弱筋粉，低蛋白质粉或饼干粉），蛋白质含量为7 ％一9 ％。低面筋适宜制作蛋糕、饼干、混酥类糕点等。 低筋粉也叫普通粉，市面上常见的八五粉和八一粉就属于这类。出粉率在81%-85%。
3 、中筋粉（通用粉，中蛋白质粉）蛋白质含量为9 ％一11％。中筋粉一般的家庭面食如包子馒头都可以胜任。 中筋粉出粉率大约75%，也叫标准粉。
面粉的出粉率越低，保留的麸皮和糊粉层、胚芽部分就越少；由于小麦的矿物质和维生素主要在胚芽、麸皮和糊粉层中，所以加工越精制，保留的这类营养素就越少。所以并不是越精制的面粉营养价值越高。
轩宣美食
可以用手抓一把捏紧，如果不怎么成团很松散，就是高筋面粉，如果成团就是低粉
麦心烘焙
你是从事那行业的？面包分类自己看包装不就得了。西点和中点 还有国外 面粉分类不一致的
