什麼是高血脂？
高血脂就是指血脂的水平超出了正常範圍，有些患者由於血脂的升高，可能會導致一些危害身體健康的疾病出現。無論是高膽固醇還是高低密度脂蛋白，高甘油三酯，這些都屬於高血脂，只是血脂升高的類型不同而已。
高血脂都有哪些症狀可以讓我們發現呢？
一般高血脂的症狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床症狀相混淆，有的患者血脂高但無症狀，常常是在體檢化驗血液時發現高血脂症。
第二點：高血脂較重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，並出現相應表現。
第三點：期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行。
第四點：少數高血脂還可出現角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環，若發生在40歲以下，則多伴有高血脂症，以家族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強。高血脂症眼底改變是由於富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折射所致，常常是嚴重的高甘油三酯血癥。
醫生直言：春天學會這三招，助你疏通血管，打敗高血脂
第一招:補充黃花草油酸的食物
內調血脂，它是一種不飽和脂肪酸，能夠起到降血脂，溶血栓，預防動脈粥樣硬化的作用，結合特有物質植物甾醇，雙重降低血脂，此外，還能因為是純植物提取，也不會像藥物一樣有副作用和依賴性
第二招：適當的體育運動鍛鍊
高血脂患者適當運動是有好處的。高血脂的患者需避免過分油膩的食物並進行適當的運動，因為運動會消耗某些脂質，導致脂質代謝，脂質代謝代謝到體外就避免血脂沉積在血管中造成動脈粥樣硬化，可以是游泳，爬山等有氧運動。
第三招：飲食習慣
限制高脂肪食品，要嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收，或者在飯後一小時左右喝火麻仁茶也是能輔助降血脂的。
今天的分享就先到這裡了，希望高血脂患者早日康復。另外，希望大家在繁忙的工作和生活之餘，當您經常出現頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短等表現時，您一定要對自己的血脂狀況提起注意了。建議中老年人最好能每半年或一年進行一次血脂的檢查，以便隨時瞭解和調整健康狀況。
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