春季户外活动是主旋律
这个月的宝宝，可以竖直头部并能灵活转动了，喜欢看周围的花草树木。如果正值春暖花开 时节，那就非常好了，带宝宝多做户外活动 宝宝对看到的、听到的、摸到的、闻到的， 已经有相互联系的能力，会用小手握东西，会对 着人出声地笑，会和人藏猫猫，会咿呀学语，会 看人的表情，听人的语气，认识谁是爸爸妈妈 谁是熟人和陌生人，对经常看到的面孔，会报以
笑脸……与外界交往能力明显增强。而春季可以 安排更多的户外活动，这对婴儿能力的进一步发 展，可以说是锦上添花了。
- 血钙可能降低
春季宝宝到户外接受充足阳光，会产生较多 的骨化醇(维生素D前体),促使钙向骨转移， 这是很好的事情，但血钙水平可能会有短时降 低，出现低血钙症状，如睡眠不安，易惊，严重 的婴儿可能还会手足抽搐。出现这种情况，可给 宝宝补充一定量的钙剂(葡萄糖酸钙10毫升/日，连服5~7天)。
- 不要误判气管炎
户外活动增多，造成宝宝呼吸道分泌物增多，而宝宝又还不会清理，嗓子总是呼噜呼噜的，好像是有痰。不要认为宝宝患了气管炎，不要乱使用抗菌素。
春季万物复苏，病原菌也开始繁殖増加，虽然这个月的宝宝，体内还有来自妈妈的免疫能力，但也有可能感染病毒细菌，因此注意不要到人群聚集的地方活动。
户外活动会让宝宝的面部皮肤晒得黑一些，显得瘦了，爸爸妈妈不要为此就多给宝宝加奶，更不要吃助消化的药。有的宝宝会有桃花癣，不要紧，到夏季就会好的。有湿疹的宝宝到了这个季节也应该有所好转了，只要湿疹不很明显，就不要继续使用药物了
夏季食物餐具卫生最重要
喂牛奶和添加辅食时，一定要注意餐具和食物的清洁。夏季最容易患肠道感染性疾病，一定要格外小心。剩下的奶和饭菜一定不要给宝宝再吃，冰箱里的熟食储藏时间不能超过72小时，食用前一定要加热。不能把吃剩的奶放在冰箱，再给宝宝吃。奶瓶餐具一定要消毒，烘(晾或擦)干。不能在奶瓶中存放奶、果汁、菜汁、水。不要给宝宝喝隔夜的白开水。放置宝宝的餐具和其他用具，一定要避免苍蝇污染。喂宝宝前爸爸妈妈要把手洗干净
- 防痱子和臀红
发 这个月的宝宝如果正赶上炎热的夏季，护理 也并不很困难。宝宝已经不像前几个月那样淹小 屁屁或皮肤皱褶糜烂了，也不容易长很多的眼屎 多和很严重的痱子了。宝宝一天可以洗几次澡，不 用尿布，仅穿个肚兜，光光地躺在凉席上。凉席降上可铺一层棉布单，如果不铺，必须保证凉席没重有刺。
- 可把尿了
这么大的宝宝不再是吃了拉，喝了尿了。有经验的妈妈甚至可以知道宝宝什么时候拉，什么时候尿。即使有几次尿在、拉在凉席上，也好收拾。
- 防蚊蝇
需要注意的是夏季蚊蝇较多，晚上把宝宝放在蚊帐里，避免蚊虫叮咬。小婴儿皮肤嫩，又有奶香味，即使在白天，尤其是在傍晚，仍很容易被叮咬。所以宝宝白天睡觉，最好也挂上蚊帐。户外活动时，不要在树木花草茂密的地方或狭道内，这些地方蚊子比较多。
- 多喂水
夏季婴儿爱出汗，皮肤非显性失水也多，要注意多补充水分。即使是母乳喂养，也要每天给宝宝喂水。
- 户外活动防日晒
夏季阳光强烈，容易灼伤宝宝皮肤，要注意遮挡。不要让烈日直射宝宝，在树阴下，让阳光在树叶的缝隙中照到宝宝身上是最好的。一点阳光没有，也起不到日光浴的作用。
- 创造舒适的环境
夏季天气闷热时，宝宝可能会夜眠不安，要给宝宝创造比较凉爽的睡眠环境。如果使用空调，室温调整到28℃左右，也不能太低。室内外温差太大，对宝宝不利，会引发感冒。要避免空调病，使用空调也要定时开窗通风，保持室内空气新鲜。使用空调时门窗紧闭，这时最好不要使用驱蚊药，以免影响婴儿健康。
秋季储存太阳能
秋季是儿童患病率最低的季节，妈妈在这个 育郑季节也许是最轻松的。秋天早晚天气渐渐凉了玉户外活动最好放在午前和午后
北方的妈妈尤其要注意，不要天气稍微 凉，就不敢带宝宝出去晒太阳了。北方的冬季比较长，气温也很低，户外活动时间会大大缩短2O2晒太阳的时间很少，赶上大风雪天，几天都不能 带宝宝出去。所以要珍惜秋天的阳光。在秋季让宝宝很好地接受阳光，宝宝体内就储存了一定量的维生素D,来年春季就不容易患维生素D缺乏性佝偻病
妈妈要抓住秋季，多带宝宝到户外，不要把精力过多放在做辅食、收拾卫生、洗涮等事情上，没有比带宝宝到户外活动更重要的了。
做户外活动，不仅对宝宝身体健康有好处， 对宝宝智能开发和能力训练也有很大的益处。让 宝宝逐渐适应不断转凉的空气，会提高呼吸道对寒冷刺激的抵御能力。
- 辅食一次做够一天的
天气凉爽了，不必每顿都制备新的辅食，可 以一次做足一天的，在宝宝睡觉时把果汁、菜 汁、蛋黄准备好，够这一天吃的。这么大的宝宝 还是以乳类为主。
冬季增加维生素D
这个月的宝宝如果恰好赶上冬季，也不要间 断户外活动，哪怕一天几十分钟也好，这样能够 使宝宝呼吸道抵抗力增强，降低呼吸道感染发
生率 许多妈妈在冬季喜欢抱着宝宝在阳台上，隔 着玻璃晒太阳。这能理解，毕竟外边太冷了。但 玻璃会阻挡紫外线照射，因此要适当增加维生素 D的摄入量，每天补充400国际单位为好。如果补 充鱼肝油制剂，要选择AD为3:1的比例，这样不至于补充过量的维生素A。
- 温度湿度和通风
冬季护理婴儿最常出现的误区，是室内温度很高，湿度很低，通风很差。这样的喂养环境，对婴儿健康发育极为不利。室内温度保持在18-22℃比较适合，这样的室温，也能保持湿度适中。每天定时开窗换气，至少要通风10~15分钟。通风时可把宝宝抱到别的房间，一个房间个房间地通风换气。隔着玻璃晒太阳对宝宝也有好处，所以要把宝宝房安排在阳光最充足的房间。
- 不必多穿衣
冬季婴儿穿的衣服相对多，活动会受到一定 的限制。这个月龄的宝宝正是锻炼翻身的时候， 如果穿得过多，宝宝翻身能力得不到锻炼，妈妈 还会以为宝宝发育不正常。其实现在家庭取暖已 经保证了足够的室温，北方虽然冷，但室内却很 暖和，宝宝在室内正常穿衣，就可以了，这样有 利于运动。
南方冬季温度不像北方那样低，但室内却相 对潮湿阴冷，婴儿穿得都比较多，因为不习惯穿 棉衣，妈妈往往给宝宝穿好几层毛衣或线衣，宝 宝活动受到很大的限制。建议南方的父母给宝宝 准备薄一些的小棉衣，这要比穿几层毛衣或线衣 好得多。
閱讀更多 臻臻小故事 的文章
