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進入春天，水果是越來越多了，平時我們都比較喜歡用新鮮的水果來補充身體的水分和維生素、礦物質等微量元素，不僅口感好還增加身體的抵抗力，是一舉多得的。尤其是女生更是對水果喜愛有加，經常拿水果當正餐來食用，可能您還不知道，水果含有的寄生蟲也是非常多的，過多的攝入對人體健康也是不利的，所以吃水果要適量，切不可本末倒置。
尤其是下面小慧要給你講的六種水果早就被醫生拉入的“黑名單”尤其是最後一個，切記，經常見到卻最容易被忽視！
檳榔
一般檳榔我們不認為它是水果，其實，檳榔是實實在在的水果，在南方地區非常常見 ，“檳榔配煙賽過神仙”也不難看出檳榔在菸民中的重要地位，檳榔是一種質地堅硬的水果，如果常吃，不僅會增大咬肌式臉部變大，還會損傷口腔粘膜，而且檳榔中的亞硝酸鹽非常高，經常吃會增加病變的風險哦。除此之外我們可以觀察經常吃檳榔的人牙齒都是黑的，儘量要避免食用哦！
楊桃
楊桃也是我們經常食用的常見水果之一，而聰明的人幾乎是不會碰楊桃的，因為楊桃中含有一種神經毒素，一般人少量的食用還是可以代謝掉的，但是要是有腎功能障礙的那可就要注意了，這個水果要敬而遠之！所以對於楊桃這種食物，即使再愛吃也要趕緊將它列入黑名單，或許更有助於呵護身體的健康。
被催熟的香蕉
香蕉中含有的維生素和膳食纖維還是非常多的，而且香蕉中的鉀元素要在水果行列中可以說是排在首位的。不僅可以降低身體疲勞感，大量的膳食纖維還可以增加腸胃蠕動，對於正在減肥瘦身的你可以作為首選。
但是香蕉都是產在熱帶地區的，在路途遙遠這就不可避免的有些不法商家在”保鮮“動腦筋了，所以如果我們在選購香蕉的時候看到那種很“瘦小”質地又非常硬的我們就要注意了，這種多半是催熟的香蕉，而催熟劑便是我們所說的健康殺手—甲醛，長期使用這種催熟香蕉對您的健康是非常不利的，見到這樣的要繞著走，把它放入你的黑名單。
楊梅
楊梅營養價值非常高，不僅可以開胃增加食慾，而且楊梅中還含有一種特殊的物質，能幫助促進腸胃蠕動加快腸胃的消化與吸收。但是由於楊梅的結構，為寄生蟲和細菌的的滋生提供了非常便利的條件，如果你在吃楊梅的的時候沒有徹底的洗乾淨，對身體的健康是非常不利的，醫生早就將他列入了黑名單，在愛吃也要忍住呀
凍柿子
柿子的口感是非常香醇的，而且營養價值也是比較高的，適當的食用對健康還是有一定的好處的，但是我們要將凍柿子拉入黑名單你知道為什麼嗎？
因為凍柿子中集藏了大量的毒素和垃圾，經常食用不僅會給腸胃增加較重的負擔，而且還會增加身體的寒性，尤其是女生如果經常食用凍柿子會增加宮和體寒。所以還是把凍柿子拉入黑名單吧。
打蠟的蘋果
俗話講得好一日以蘋果醫生遠離我，每天適量的攝入蘋果不僅可以補充人體所需維生素，還可以增加身體的抵抗力和免疫力。但是我們在選購蘋果的時候如果蘋果的表面是非常光滑的沒有任何斑點的這種我們還是不要選購了吧，其實這是不良果農為了保證蘋果有更長久的保質期會在表面上一層蠟質，但是會對健康非常的不利，勸你見到這樣的蘋果還是吧它拉入黑名單吧。
經常吃水果對於人體健康非常有幫助，但是現在很多不良商家都是為了延長水果保質期，所以使用各種防腐劑添加劑等等，希望大家在選購的時候一定要分清楚，除此之外我們買回家的水果也一定要徹底的清洗，這樣更有助於保護身體的健康。
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