碳烤银鳕鱼
原料
银鳕鱼块300克,香茅草、辣椒籽、豆豉、青红椒米、洋葱粒、炸蒜茸各少许
调料
蔬菜汁、盐、味精各适量
做法
1、把银鳕鱼切成厚片,加盐、蔬菜汁和香茅草腌渍入味后,再放进果木烤炉,烤至外表金黄时取出待用;
2、把辣椒籽和豆豉分别放热锅里,炒香了再放一起,打成碎末待用;
3、净锅放少许油烧热,投入青红椒粒、洋葱粒、炸蒜末和“2”先炒香,其间加盐和味精调好底味,出锅舀在烤好的银鳕鱼上面,稍加点缀便好。
土豆片炖鸡块
食材:鸡胸肉(鸡腿肉也可以)、土豆、葱、生姜、蒜、辣椒、生抽、五香粉、胡椒粉。
具体做法:
1、鸡肉切块,放入料酒、胡椒粉和姜片,用手抓匀鸡肉块腌制8-10分钟。
2、土豆洗净去皮切成块或者片都可以,切好的土豆记得过一两次清水,防止土豆氧化变黑;鲜辣椒切圈/条;葱姜蒜切碎,也可以再备些干辣椒。
3、锅里备少许植物油,油热后放入鸡肉翻炒,待鸡肉变白倒入生抽、葱、姜、蒜、干辣椒和五香粉继续翻炒。
4、切好的土豆放入锅里,再倒入半碗开水,盖盖焖煮5-8分钟。
5、待土豆软烂,放入切好的鲜辣椒翻炒到辣椒断生即可出锅,出锅前尝下咸淡再放适量的盐。
辣子鸡块
用料:草鸡0.5只;红菜椒1个;鸡蛋0.5个;香葱3根;大蒜3瓣;生姜4片;干红椒1把;八角1个;花椒10克;盐1小匙;黑胡椒粉1/4小匙;生抽1大匙;蚝油1大匙;砂糖1小匙;料酒1大匙;水1大匙;醋1小匙;豆瓣酱1小匙;白芝麻少许;
做法:
1、鸡肉切块后洗净控干水份,加入1小匙盐和1/4小匙黑胡椒粉后,将打散的半个蛋液倒入,拌匀腌半个小时。 将生抽1大匙,蚝油1大匙,砂糖1小匙,料酒1大匙,醋1小匙,水1大匙调匀成料汁。炒锅倒油,油温4成热时将鸡肉倒入,中小火炸至表面金黄。
2、炸完一次后捞出,油烧热后再炸一次,捞出后将切块的红椒也过一下油捞出备用。锅中留底油,放八角,花椒,姜片,蒜瓣,葱段炒出香味。加1小匙豆瓣酱,翻炒一下加入洗净剪段的的干红椒,用小火炒出香味。
3、加入调好的料汁。倒入炸好的鸡块翻炒。翻炒至水份收干加入炸过的红菜椒翻炒。炒匀后加香葱段,撒白芝麻即可出锅。
回锅肉
主料:五花肉300g、蒜苗200g
辅料:豆瓣酱20g、甜面酱5g、姜5g、花椒粒2g、料酒3g、白糖1g、鸡精1g、豆豉10g
做法1.把姜片切片,蒜苗洗净切段
2.五花肉(也可以用猪后腿二 刀肉)凉水下锅、加姜片、料酒、花椒粒煮开,煮到五花肉断生
3.捞起凉透,切薄片
4.下五花肉片
5.煸炒到肥肉变的卷曲,起灯盏窝,捞起
6.锅底留底油,加豆瓣酱、甜面酱
7.翻炒出香味出红油
8.下回锅肉片
9.蒜苗翻炒均匀出香味
10.加豆豉翻炒出香味
11.加白糖、鸡精翻炒均匀即可。
閱讀更多 美食的眷戀 的文章