兒童近視眼的中醫治療


近視已成為一種極為普遍的眼疾,根據香港衛生署的資料顯示,本港小學一年級的學童中,約有17%患有近視,到小學畢業時,比率更超過5成,而近視的度數亦會隨年齡而加深。近視的成因分為先天及後天,前者包括遺傳及種族,後者則包括不良的閱讀習慣及過度使用各種電子產品等。


兒童近視眼的中醫治療


中醫認為本病與心陽衰弱,陽虛陰盛,或肝腎兩虧,精血不足,以致光華不能遠及,故患者只能視近而不能視遠。治療以補心益氣,滋補肝腎,益精養血為法,常用中藥包括杞子、菊花、熟地、山萸肉、茯苓、龍眼肉、麥冬、女貞子、遠志、石菖蒲等,配合針刺/按壓眼周和頭部的穴位,如睛明、承泣、魚腰、四白、翳明、風池等,達致改善症狀和治療近視眼的效果。除此之外,亦可每日練習健眼操,即頭部位置固定,眼睛向上、下、左、右、左上、右下、右上、左下各個方向轉動,以緩解視疲勞,放鬆眼部肌肉,通經活絡、改善眼部血液循環。


除此之外,亦要從環境因素入手,培養良好的習慣,如在光線充足的地方閱讀,眼睛距離書本最少30cm,每20-30分鐘讓眼睛小休20-30秒。6至12歲兒童限制每天面對屏幕產品不多於2小時,12至18歲青少年亦應避免長時間使用屏幕產品。


分享到:


相關文章: