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血壓和心律與中風風險有何關係？好多
考慮一下： 第一次中風的人中有四分之三患有高血壓。 五分之一的卒中中出現不規則的心律，即心房顫動。
中風是美國死亡的主要原因。當向大腦供應血液的血管阻塞或破裂時，就會發生這種情況。每年有近80萬美國人中風。
高血壓是罪魁禍首，而心房顫動也不甘落後。但是，有個好消息-您可以輕鬆地對它們執行某些操作。您最好的防禦方法是通過健康的生活方式避免這些心臟病。但是，即使您患有房顫或高血壓，仍然可以採取很多措施來降低中風的風險。
行程連接
大腦需要血液和氧氣。當這種情況沒有發生並且關鍵的營養無法到達大腦時（由於動脈阻塞或血管破裂），腦細胞開始死亡。
對於高血壓的人來說，隨著心臟泵血，血液推向動脈的力量過高。這會逐漸損害包括大腦在內的動脈。血管變弱可能會在大腦內或附近破裂，或者病變的動脈可能會由於血塊或斑塊堆積而被阻塞。
然後是房顫。那是中風風險增加的原因，因為快速的心跳使血液積聚在心臟中，從而導致血栓形成並流到大腦。
邁阿密大學米勒醫學院神經學教授兼主席，前任校長Ralph L. Sacco醫師表示，高血壓通常被認為是中風最常見的可控危險因素，但房顫是最有效的控制因素。美國心臟協會。他說：“患有高血壓的人中風的風險幾乎是沒有高血壓的人的兩倍。” “但是患有房顫的人中風的風險是後者的五倍以上。”
Sacco博士說：“由於高血壓如此頻繁，影響到數以千萬計的人，因此對中風的發病率影響更大。” “但是房顫是一個更有效的危險因素。”
這兩個危險因素也相互關聯：高血壓是房顫的危險因素。高血壓的中年男人和女人在以後的生活中發生房顫的風險增加。薩科博士說：“然後，這變成了雙重打擊，高血壓，心房纖顫會增加中風的風險，”
如何降低中風風險
即使您是數百萬患有高血壓或心房纖顫的人，中風也是不可避免的。預防或控制高血壓和心房纖顫可以大大降低中風的機會。這是如何做：
- 不要抽菸。
- 定期進行體育鍛煉。
- 保持健康的體重。
- 限制飲酒 不超過兩杯，男性或女性每天喝一杯酒一天。
- 飲食健康，飲食 中富含水果，蔬菜和全穀物，包括低脂乳製品，並限制鹽分，飽和脂肪，反式脂肪和膽固醇。
- 監控血壓並努力保持血壓達到目標。
- 如果您患有高血壓 或心房顫動，請按照處方服藥。
薩科博士說，在房顫中，卒中預防通常是醫患對話的重點。但對於高血壓患者，“繁忙的醫生並不總是像我們希望的那樣對預防中風的討論進行排名，”他說。“我們有很多非常有效的藥物來治療高血壓和房顫。如果更多的高血壓和房顫患者得到適當治療，我們樂觀地預計中風的次數將會減少。”
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