0-12個月寶寶餵養量,避免過量餵養

最全餵養手冊新生兒每日標準喝奶量參考表


0-12個月寶寶餵養量,避免過量餵養


1個月:一天6-8次。一次3060,到了滿月的時候每次可以餵食80-120毫升的奶,喂的次數可以減少一次

2-3個月:一天喂5~6次,每隔四小時喂一次,一次100-180

4-5個月:一天喂5次,一次150-200毫升

6-7個月:每天3-4頓奶,每次吃180~250毫升※從6個月都可以添加輔食了,一天總的奶量不低於700毫升


0-12個月寶寶餵養量,避免過量餵養


6月寶寶一天作息可參考:

◎推薦一天膳食安排

早上7點母乳或配方奶

早上10點母乳或配方奶

中午12點各種泥糊狀輔食

下午3點母乳或配方奶

下午6點各種泥糊狀輔食

晚上9點母乳或配方奶

你可以嘗試從蔬菜泥或果泥開始。最好一次只給寶寶添加一種食物,這樣就能判斷寶寶會不會出現不良食物反應。或者可以在嬰兒米糊中蔬菜泥

建議試試下面幾種輔食

1.蔬菜泥:比如胡蘿蔔、大白菜、油菜、白蘿蔔和各種時令綠色蔬菜。可將土豆、南瓜或胡蘿蔔等蔬菜,經正煮熟後用料理棒打成泥給寶寶喂服。逐漸由一小勺,增至一大勺

2水果泥:比如蘋果、梨或香蕉,直接用料理棒打泥

3.不含麥麩的嬰兒谷麥類食品:如鐵強化嬰兒米粉或玉米粉

輔食工具:我買的是料理棒給寶寶做輔食的料理棒,很好用


0-12個月寶寶餵養量,避免過量餵養


8-10個月:一天喂3-4次,其他頓全吃輔食,每次奶量:210-240m

11-12個月:每天牛奶的量在500毫升。有一些媽媽會選擇在寶寶一歲的時候斷奶,建議如果條件允許,媽媽奶水不錯,可以繼續哺乳到一歲半

當然,寶寶由於個體差異,有的會吃的多點,有的偏少一點,但只要寶寶體重增加在正常範圍,精神狀態好,就可以


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