孕36周:胎兒仍然在生長
本週將進行第9次產檢。
除了常規檢查項目外,還可能增加一項重要的“B超檢查”,如果有羊水過少、胎盤鈣化、胎兒臍帶繞頸現象可通過B超檢查極時發現並救治。
1身體變化:
1)子宮內的羊水比例減少,胎兒所佔的體積增加,體重增長達到最高峰,10.1kg左右。
2)肚子很大很沉重,下腹墜脹,肚臍凸出來了。
2胎兒發育:
1)身長約45cm左右,體重約2700g左右,相當於1個白蘭瓜。
2)覆蓋胎兒全身的絨毛,和在羊水中保護皮膚的胎脂開始脫落。
3營養補充:
1)吃一些淡水魚,有促進乳汁分泌的作用,為母乳餵養產奶做準備。
2)每天5~6餐,營養均衡,粗糧主食、牛奶、精瘦肉、蔬菜和水果攝入全面。
3)多吃富含維生素C和維生素E的食物,可有效緩解孕晚期出現的黃褐斑。
4孕周提醒:
1)上下樓梯和洗澡時要注意安全,防止滑倒;做家務時要注意動作輕緩,不要用力過猛,和做彎腰和下蹲等動作,更不要做有危險的攀高動作。
2)瞭解有關臨產徵兆(宮縮、見紅、破水,)的知識,知道該如何處理。
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