現在又到了秋冬天的時候，天氣特別乾燥，不僅是讓我們大人寶寶的皮膚也是特別容易起幹皮的，而且如果寶寶沒有及時補充體內缺少的水分的話，就特別容易出現便秘的情況，最重要的就是會容易出現積食。積食的症狀就是會出現一些口臭，肚子脹消化不良，一整天都不想吃飯，而且晚上還睡不好，時間長的話就會影響寶寶的發育。如果想要寶寶遠離便秘積食這樣的問題，那就應該多注意養好脾胃，特別是對於那些脾胃比較虛弱的寶寶，寶寶們其實可以選擇一些比較養胃，而且特別容易消化的食物給寶寶吃，這樣是最合適的了。
今天小編就給大家介紹一道非常養胃的粥，而且也特別適合讓寶寶來吃，就是用山藥小米再配上新鮮的山楂熬出來的粥，味道酸酸甜甜的，非常能引起寶寶的食慾。首先就是需要準備一些食材了，適量的山楂，小米，南瓜，鐵棍山藥。接下來就要開始做了，先把小米提前浸泡一個小時，因為這樣子會讓煮出來的粥更加軟，然後把山楂去皮，山楂的皮裡面纖維比較粗，寶寶如果吃的話就不容易消化，所以建議把去皮去掉。不過寶媽們在去皮的時候一定要注意安全呀，不要讓刀子把手割破了。
然後把山楂的底部切掉，因為山楂的底部特別難洗乾淨，所以建議媽媽們把它切掉。接下來就是把山楂和南瓜，鐵棍山藥切成均勻大小的丁狀，這個時候可以根據寶寶的咀嚼能力來確定切的，丁狀大小。在去山藥皮的時候，一定要帶上手套，這也是為了防止過敏而引起的手癢，然後取一個鍋，在裡面倒入一些清洗乾淨的寶寶粥米，浸泡好的小米，切好的山楂，南瓜，山藥丁，再倒入適量的清水，這個時候水量一定要一次性加足，，如果在後面加水的話，就特別容易整個粥的口感。如果用養生壺的話也可以選擇雜糧粥的功能鍵。如果用鍋煮的話，可以熬兩個小時左右的時間。寶寶容易便秘、積食，試試這道滋養脾胃的粥，做法簡單效果好！
在熬粥的這段時間裡，寶寶們也可以做很多其他的事情，比如陪孩子做一些小遊戲，或者幹一些其他的家務活，時間到了之後，把養生壺進入60度自動保溫的狀態，這樣兩個小時之後會自動關閉的，這樣味道好吃營養又豐富的山藥小米粥就做好了，方法是不是特別簡單呢，而且這種粥也是特別養胃呢，山楂是比較酸的，在熬的時候，寶寶們千萬不要放多了呀。其實寶寶的脾胃真的是特別需要保護，所以在平時吃飯的時候，一定要注意寶寶的飲食規律，千萬不要經常讓寶寶餓肚子，也容易引起寶寶消化不良。覺得小編文章寫得好，記得點贊和轉發哦！
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