如果你對前幾天我們推送的內容還有印象，
一定會發現最近的手法，除了揉肚子就是按肚子。
便秘，揉肚子
積食，揉肚子
腹瀉，還是揉肚子
然後猛然發現
咳咳...言歸正傳
要知道，揉肚子的神奇功效可遠不止上面幾種...
緩解寶寶夜啼
嘗試在睡前十分鐘幫助寶寶揉腹，可以平熄肝火，幫寶寶更快入睡。
保護腸胃
每天早、中、晚飯後各揉腹1次，每次約揉5分鐘。可以減少吃的太快、太多對寶寶幼嫩腸胃造成的傷害，減輕腸胃負擔。
說了這麼多，怎麼樣揉腹才是正確的？
揉腹的操作方法：
讓孩子平躺在床上，將我們雙手搓熱，可以隔著一層棉質薄衣服或直接接觸腹部按摩。
以肚臍為中心，用手掌滿腹緩摩，手法要均勻柔和、平穩著實，根據小兒年齡大小，摩5~10分鐘不等。此方法可以達到健脾和胃、理氣消食、止瀉的功效。
在孩子健康狀態時，順時針摩腹和逆時針摩腹做的數量或時間一樣。
注意事項
1.摩腹速度宜慢，約兩秒鐘一圈，速度太快，會致孩子腹部不適，甚至出現嘔吐。若出現上述情況，宜立即停止摩腹，並將孩子抱起，輕拍背部，以順氣止嘔。
2.動作沉穩，因為摩腹時能帶動孩子腹部皮下組織，所以要速度均勻，不要時快時慢。
摩腹法有補瀉之分
摩腹法有補瀉之分，以臍部為中心，順時針方向摩動為瀉，逆時針方向摩動為補。
如果孩子體質較弱，經常便溏、面色無華、手腳冰冷、虛汗多等，那麼家長給孩子摩腹的時候，主要讓孩子逆時針摩動為主。
反之，孩子體質屬於陽熱體質，動輒高熱、口臭、煩惱易鬧、大便乾結、舌苔黃厚膩等，摩腹時候，則以順時針為主。
當然，上面的手法除了寶寶之外，大人也適用。
還不快快收藏，學起來吧。
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