添加辅食是宝宝成长发育的一个重要的里程碑，宝宝满六个月后，逐步地添加固体食物可以让婴儿慢慢适应不同的食物。然而关于如何给宝宝添加辅食却众说纷纭，要八个月后才能添加鸡蛋？没有长牙只能吃泥糊食物？果汁很有营养？……这篇文章为大家梳理了辅食添加常见的四大错误方法，一起来看看吧。
误区一：推迟添加辅食可以避免宝宝过敏。
正解：父母应该合理尝试，找出宝宝能接受、不过敏的食物，探索宝宝专属的辅食接受进度。过敏是非常个体化的，不试一试，你永远不知道宝宝有哪些食物可以吃，哪些不可以。千万别因为担心过敏而只给宝宝吃极少种类的辅食。当宝宝的食物种类过少时，一方面不能保证营养和正常的生长发育，另一方面对肠道健康发展不利，影响孩子的营养状况和免疫反应。
误区二：越早添加辅食，孩子能越早适应。通过早加辅食，可以提供给孩子更好的营养。
正解：六个月是绝大多数宝宝发育到可以接受辅食的程度的时间，也是绝大多数宝宝开始需要辅食来提供一些额外营养的时间。辅食的添加不能太晚，也不宜太早。在出生后头几个月里，孩子的消化系统还不能处理除奶以外的食物。新生儿有一种先天性的非条件反射推舌反射，即舌头会对进入嘴里的固体食物（或勺子）推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息，这个反射一般会在出生六个月左右消失。同样，也是大约六个月时，许多数宝宝可以独立坐着了，这意味着孩子可以在吞咽前，更好地处理在嘴里的食物，这时厚一些的食物就能够吃下去了。
误区三：果汁、菜水含有丰富的维生素，特别是果汁，是很有营养的辅食。
正解：可以给果泥或者水果块、水果条，但不应该给果汁。水果在变成果汁的过程中将损失掉大量的纤维素，因此喝果汁会让血糖迅速升高。同时，由于果汁饱腹感不如完整水果强，平时只能吃一个苹果，但很容易就喝掉2～3个苹果的量。其次，果汁口味好，宝宝喝惯了果汁就很容易拒绝白开水。基于上述原因，果汁容易造成儿童肥胖和龋齿，因此不推荐给宝宝喝果汁和其他甜饮料。在六个月后，除了水果糊，父母还可以给宝宝一些小块的水果条，让宝宝拿在手里，自己放到嘴里尝试，锻炼孩子的手眼协调能力。
误区四：一定要等到宝宝长牙才能给需要“咀嚼”的颗粒状食物或者手指食物。
正解：宝宝并不需要有牙齿才能“咀嚼”，很多软小的辅食用牙龈就能咀嚼的很好。应该鼓励8个月后的宝宝进食一些软的颗粒食物或者手指食物。绝大多数8个月的宝宝已经具备了一定的眼手嘴协调能力，他们可以自己抓住小块的食物，放到嘴里吃了。应该鼓励8个月后的宝宝进食一些软的颗粒。什么是手指食物呢？手指食物是指大小可以让宝宝的小手抓住，送入嘴里吃的食物。宝宝可以通过“手指食物”学习咀嚼和自主进食，对于宝宝学习语言也有促进。
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