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宝宝的睡眠是妈妈们都很关心的事情，睡觉时既不怎么安稳，还老是打呼噜。但是看看鼻子，没有鼻屎也没有鼻塞，家长真担心孩子打鼾的情况加重，出现呼吸暂停的现象，甚至影响孩子的大脑发育。
宝宝打呼噜的原因：
睡姿不正
如果宝宝经常是仰卧的睡姿睡觉的话，由于舌根后坠而使得咽喉腔的空间边狭窄，会使宝宝睡觉的时候打呼噜。
枕头高度
宝宝刚出生的时候由于骨头还很软，所以不建议用枕头，但是当宝宝3个月后，开始学习抬头时，脊柱的形状也开始往前形成自然的生理弯曲。
为了随着宝宝的身体发育特征变化，宝宝的枕头高度要进行适当的调整。
吞咽
千万不要在喂完奶之后就立即将宝宝放下睡觉，因为宝宝还没来得及咽下的奶，则会淤积在喉咙的部位，引起宝宝呛咳或打呼噜。
两三岁的孩子打呼噜往往比较常见的是呼吸道有些阻塞的问题，比较常见的是扁桃体的肥大和腺样体的肥大。扁桃体的肥大以及腺样体病变造成的异常肥大会造成宝宝喉部的堵塞，从而使得宝宝呼吸受到阻碍，呼吸不畅打呼噜。
扁桃体肥大
当宝宝经常出现打鼾时，家长可以带宝宝去五官科检查一下宝宝是不是扁桃体肥大。扁桃体肥大一种是属于生理性的，随着宝宝不断长大会逐渐变小，如果是扁桃体肥大造成的打鼾，等宝宝稍大点后鼾音也随之减轻。
反复的感冒会使扁桃腺发炎而肥大，过敏性鼻炎患者也容易在一两岁之后出现这样的症状，及时治好感冒或控制过敏性鼻炎的症状，打鼾自然会减缓。
腺样体肥大
如果腺样体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔困难，在宝宝熟睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体冲击舌根部就发出呼噜声。
除先天性的腺样体增大外，当患上呼吸道感染、鼻窦炎等都可使腺样体变大。鼻咽部的腺样体肥大也会造成打鼾，腺样体肥大是幼儿正常的生理现象，多半会随着年龄增长而缩小。
肥胖
肥胖的宝宝脂肪比较厚，在口腔中的口咽部位同样如此，而睡觉的时候由于重力作用，厚厚的脂肪会下坠造成咽喉空间变小，呼吸受到阻碍，容易引起打鼾。
结构异常
先天性的鼻咽道结构异常也会使得上呼吸道狭窄，如果打鼾影响到生活及睡眠质量，就需及时动手术治疗。宝宝打鼾比成人打呼噜危害更大，打呼噜的宝宝白天有困倦、烦躁等表现。
轻者可导致宝宝精神不集中、记忆力差等发育问题，妨碍宝宝身心的正常生长发育，严重的可造成宝宝呼吸暂停。
对于会打鼾的宝宝，晚上睡觉前喝奶后要让他喝点水清理口腔，清理鼻腔的分泌物。
一般睡觉的时候可以选择侧卧，双手不要压在胸口的地方，盖的被子要轻，房间内温度要适宜。
宝宝打鼾时可以翻动一下宝宝的身体，变换一下睡姿，可以使打鼾得到一些缓解。
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