◆ 首先,最重要的,还是不扎堆、不聚集;
与人保持距离是阻断所有病毒传播的最有效办法。任他是无症状还是有症状,远离人群就可以做到高枕无忧!
◆ 其次,科学佩戴口罩;
这是最基本的。现在还不到摘口罩的时候,什么时候境外输入为0,本土新增连续14天以上为0,我们再来谈要不要摘口罩!
◆ 第三,保持良好生活习惯;
勤洗手,注意咳嗽和打喷嚏礼仪;不随地吐痰、不摸眼口鼻,合餐注意使用公筷公勺;
◆ 第四,加强室内、车内通风;
办公场所和居家每天至少通风2次,每次不少于30分钟,要确保室内外空气的充分流通。
◆ 第五,适当开展户外运动;
在人少空旷的场地,可进行健步走、做操、羽毛球等单人或非近距离接触的运动;尽量不开展篮球、足球等有肢体接触的群体性运动。
◆ 第六,公共场所注意健康细节;
外出就餐,避开客流高峰,减少等候时间;准备好健康码,配合管理方查验和测量体温,选择通风良好的场所和位置;付款时首选电子支付,减少使用现金。
最后,呼吁大家再坚持一下。
疫情还没完全过去,这时候摘口罩、聚集,那是在拿命在赌!
不仅对不起那些为了这次疫情而牺牲的医护人员,更对不起热爱生活的自己!
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