春季是多风的季节，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，容易入里化热，使人出现咽干、口渴、舌燥、咳嗽等症状。患者素体多因肺阴虚或脾胃阴虚。下面介绍几则食疗方，供读者酌情选用。
1.龙眼洋参饮
取龙眼肉、西洋参各适量，煮水，早上饮用。适用于心阴不足型口干症。
2.雪耳苹果瘦肉汤
取银耳、苹果(去皮、核)、瘦肉各适量，一起煮汤，吃肉喝汤，每日1次。具有清热、养肺阴功效。适用于肺阴虚型口干症。
3.石斛粥
取石斛10克，大米100克。将石斛洗净，加适量清水煎煮，滤取药液；大米洗净，放入锅中，倒入药液，煮粥食用。适用于脾胃阴虚型口干症。
（陈冠经）
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