對於很多人來說，抽菸是一種習慣，更是一種難戒的癮，吃完飯或是沒事幹，就想抽菸，全然把抽菸當成了生活中的一種精神寄託。
吸菸不止危害個人健康，“二手菸”更是他人健康的隱藏殺手。如果要說，誰是二手菸最無辜的受害者，那肯定是孩子！
一方面，孩子們對二手菸更加敏感。因為攝入等量的二手菸，孩子的單位體積/質量的攝入量遠遠高於成人，同時，孩子的對有害物質的分解、排洩能力也更弱。
另一方面，孩子們不會主動地避開二手菸。特別是嬰幼兒，它們只能依靠成人的照顧和監督。
二手菸對孩子的危害
生活中，不乏這種場景：家裡來了客人，爸爸會和客人一起在客廳抽菸，而孩子則在一旁看電視。
這說明，有時候就連家長自己，也不知道二手菸對孩子到底有多大的危害呢！
二手菸對孩子的危害是多方面的。如造成以下疾病：
肺部發育異常
人體80%的肺泡是在出生後才開始發育的，所以，在肺部未發育成熟之前，過多地吸入煙霧，這些顆粒狀物在肺泡沉積，將產生嚴重的後果。
中耳炎
煙霧中的有害物質直接刺激中耳黏膜，使中耳內分泌的黏液增加、變稠，也使咽鼓管不通暢，從而造成中耳內積液，時間長了寶寶易發生炎症！
支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎
隨著被動吸菸的年限增加，吸入煙量的增大，孩子患呼吸系統疾病的次數也逐漸增加。
肺炎、癌症
二手菸中含有多種致癌物質，與肺炎、肺癌、白血病等有較大的相關性。
如果小孩子從小在二手菸環境中長大，那麼他患上這些疾病的可能性將會高於其他正常小孩。
這樣能減輕“二手菸”危害？別太天真了！
錯：只要房間夠大，就能減小危害。
很多爸媽認為，只要客廳面積夠大，而且只吸一支菸，就能稀釋煙霧，降低對孩子造成的傷害。其實，這種做法是不對的。因為只要孩子距離吸菸者足夠近，即使是短暫的接觸，也可吸入煙霧中的顆粒物。
而且，每燃燒一支捲菸，空氣中所含有的苯並芘就高達180納克。這在一個30立方米容積的居室內就會形成6納克／立方米的濃度，超過衛生標準6倍。
所以，最好的做法是，有孩子在場時，儘量不要吸菸，或者關上客廳大門，到陽臺上吸菸。
錯：吸菸後，開空調通通風就好
其實，目前在賓館和家庭中常用的空調均無過濾清除苯並芘等類超微顆粒的功能，一旦捲菸煙霧在室內形成就很難清除。而且，燃燒一支菸後產生的苯並芘超標6倍，想要清除它，至少要將室內的空氣更換5-6次啊！
所以，如果在孩子回家前吸菸了，最好還是開開窗通風，把室內的煙霧排乾淨。
但是，為了孩子的健康，最有效的方法其實是——戒菸。只有這樣，才能還孩子一個“乾淨無煙”的家居環境。
如果家裡的居住環境比較複雜，客人來訪了也愛抽菸，不妨禮貌性地在大廳做出“家有小孩，請不要吸菸”的明顯標誌來，提醒客人注意一下；或者也可使用有過濾超微顆粒功能的空氣淨化器，並將小孩帶離大廳。
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