酒文化可以说是中国的传统文化了，白酒文化从古代到今天应该有几千年的历史了，白酒的温性效果，使得它还有良好的医用保养效果，甚至现在一些中药还会提醒用白酒温服效果更好，可见白酒在中国文化中的地位。而中国还有个酒场文化，什么事情拿到酒席上谈效果会更好，基本上很少有聚会不喝酒的，甚至劝酒时候都会说，不喝是不给面子，两个在酒桌上相逢的陌生人通过喝酒就可以成为朋友。但是我们都知道的，多喝酒对身体有严重的损伤，尤其是会对人的肝脏会有很大的伤害。
现在社会，世界逐渐连成一个整体，东西方的酒文化也得到了融合，本来在西方主流的红酒在东方也成为了流行，再加上东西方都比较爱喝的啤酒，这三种酒已经成为我们国家现在的主流，那么我们就有了疑问，这三种酒哪种对人体的伤害更大呢？今天营养师就带领大家了解一下。
喝酒伤肝，但白酒、红酒、啤酒那个危害更大？答案你可能想不到
首先，关于白酒我们要知道
白酒可以说是我们中国的传统酒，发源地就是古中国。在近代西方的酒进入中国之前，中国古代白酒一直是统治地位，白酒基本上是粮食谷物酿造的，大多数原材料都是高粱、小麦和玉米，中国人认为酒是粮食的精华，所以俗话说“酒是粮食精，越喝越年轻”。一般来说我们喝到的酒都在42度以上，少量的饮酒可以起到通筋活血的作用，还可以保养胃部，去除体内的寒气。但是如果一下子喝酒过多，或者经常喝酒，使得酒精在人体内无法正常的分解，给肝脏造成很大的负担，长久下去，就会出现酒精肝或者其他肝脏疾病。
其次，关于红酒我们要知道
红酒源自于西方，特别是西方那些酒庄，专门用于生产红酒，对于我们来说影视剧中出现频率最高的拉菲就是红酒的典型代表了，红酒的碱性比较高，常饮用可以中和人体内的酸性，有利于我们的健康。此外对于老年群体来说，如果可以饮用红酒可以起到疏通血管的作用，预防血管疾病，但这个好处也只是基于适量喝，若是一次性喝太多，酒精就会对肝脏的分解造成负担，从而损伤肝脏。
最后，关于啤酒我们要知道
啤酒和上面两种酒不同，白酒和红酒的场合更偏正式一点，特别是红酒，大多数在正式的宴会场合才会饮用，而啤酒可以说深入到民间，特别是现在马上天热了，啤酒烧烤可能是很多夜市摊聚会的标配。啤酒虽然对身体没有什么大危害，但是啤酒热量非常高，喝下去之后经常超过人体消耗量，导致脂肪堆积，结果就是很多人出现了大肚子，因此如果想瘦身建议不要喝太多啤酒，另外啤酒也是含有酒精的，一次性喝太多也会对肝脏造成分解负担，由此会伤肝。
结语：从上面可以看出来，白酒红酒和啤酒各有优劣，如果能够根据自身的身体条件适当饮用一些酒，其实是可以起到一定的养生效果的。此外可以看出来这三种酒对身体的伤害程度与酒精的包含量和饮用量是成正比的，因为酒精摄入量越高，对于肝脏的压力肯定越大，分解时候就越困难，所以可以适量饮用，千万不要过度饮酒。
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