儿子一放假，就像“出笼”的小鸟，关不住了，整天嚷嚷着回姥姥家，上周末我就抽空带他回去了一趟，一进门姥爷就说：“我外孙子有长高了”！高兴的儿子非让我在门上刻条线，记录下他的身高，说要下次来的时候作对比。姥姥却“神秘兮兮”的说：孩子能长多高就多高，矮了也没事儿，可别催，害了娃。
原来，最近邻居家发生了一件事：尧尧今年9岁了，从上小学开始，个子就是班里最高的，奶奶非常得意，而且为了保持这种“优越感”，让别人觉得自己带娃就是带的好。为了让孩子长得更高，奶奶还隔三差五给尧尧煲海马汤喝，果然，最近半年尧尧的个头蹿了不少，但也出现了变声的情况，爸妈带他去医院检查，检测到孩子的骨龄超前了3年，已经达到12岁的水平，是明显的性早熟。
九岁娃停止发育，只因奶奶经常给娃喝这汤，家长们都要注意了
听到尧尧以后可能不会再长个了，尧尧爸妈难以接受，听到医生解释后肠子都快悔青了。
田七炖老母鸡等偏方能增高
医生也无奈的说：一些中草药号称能增高，其实疗效不确切，而且大部分中草药中起作用的成分都是性激素或类似物，副作用也偏大。民间还流传着一些像田七炖老母鸡、石蛙等偏方也有人在大胆尝试。目前，并无科学依据显示吃这些能长个子。
每次有家长问起孩子的身高发育，我都一再强调，别给孩子用海马、田七什么的煲汤，这些“大补”的药膳汤，短期可以加速孩子身高发育，但也透支骨龄，也就是拔苗助长，让孩子骨骺线提早闭合，以后长个的潜能就很小了，无论是时间，还是空间。
过去一年，你家孩子长高了多少？眼看别人家的孩子都在蹭蹭蹭地长个子，你是否也为孩子捏了把汗？春天是万物生长的季节，也是儿童身高增长最快的季节，你可知道春天的身高增长速度是秋天的2-2.5倍！在这个长高黄金季，如何科学地帮助孩子长高？在孩子3-12岁身高管理黄金期，进行身高干预和管理，孩子将比遗传身高还要高。
奉劝家长：别再给孩子“乱吃”，容易性早熟、损伤脾胃，孩子更长不高
1、营养品乱补
每一个父母都不想孩子“落后”，就算家里条件一般，也要给孩子最好的东西，所以很多家长从小就给孩子吃起来“补品”，什么*花粉、蜂王浆、海马田七汤、燕窝、冬虫夏草等。殊不知，这些食物不仅给孩子娇嫩的脏腑增加负担，还容易引起孩子的内分泌紊乱，导致孩子提前发育，出现“性早熟”的现象，反而影响发育和长个。
那么，性早熟对儿童长高有哪些威胁？其影响超乎你想象。儿童矮小，有1/3是由于性早熟导致！因为性激素的分泌会抑制人体生长激素的分泌，而生长激素是唯一一种使骨骼线性生长的激素，人的高矮完全由生长激素“操控”。如果生长激素分泌不足，就会影响孩子长高。所以性早熟要从小预防，要及时发现并干预！而不是等到性早熟了，再来治疗。
2、大鱼大肉猛吃
过于生活水平差，逢年过节才能吃顿好的，父母都舍不得吃，留给孩子，但是现在大鱼大肉成了“家常便饭”，很多家长还是愿意看到孩子吃肉，这些高油脂的食物，脾胃难以运化，很容易让未完全消化的食物滞留肠道，食物中的营养吸收不了，脾胃也越来越虚弱，对孩子的身体发育百害而无一利。
另外，这种大鱼大肉的模式，只会让体重快速飙升，结果是身高180变成体重180.
3、盲目服用增高药
只是补充营养的保健品还好，那些能够让人快速长高的，就有可能是有性激素，这会使得骨骼提前闭合，发育时间缩短。所以服用增高药一定要慎重，最好有检查有医生指导。
4、误区太多
营养是长高的基础，但是我们强调的是均衡营养。因此早中晚三餐都需要考虑营养的摄入量，并且学会变着花样来引起孩子的食欲。例如，用漂亮的碟子做水果拼盘，每天选择不同的品种、不同的摆设，花样美食是孩子拒绝不了的。
都说喝奶长高，我们也建议每天喝350ml牛奶，从营养层面看来，鲜奶是最佳选择，其次是奶粉。说到这里，很多家长给孩子喝的哪里是奶啊？酸酸乳，爽歪歪，旺仔，这些都是乳饮料。喝奶都喝错了。
此外，还要多吃鸡蛋、鹌鹑蛋等富含蛋白质的食物，适当摄入含有碘、锌的海产品等。
可是看看孩子们都吃的什么？看看就知道了。垃圾食品，零食不离手。孩子喜欢吃什么，就买什么，做什么。而不是根据孩子的生长发育需要。
让孩子长高的保险单：想要孩子“长高个”，做好4点更关键：
我们的身高70%由遗传基因决定，30%由后天环境决定，比如饮食、睡眠、心情等，哪怕孩子的遗传身高较低，也有机会通过后天干预和管理，达到理想的身高。我正是通过科学的身高干预，让儿子拥有了令人羡慕的身高。到底有何妙招？各位家长赶紧学起来！可以 搜索如下话题，真实经验分享。
1、营养：家长不能盲目的给孩子“拔高”，补充各种营养，还要预防积食，先把脾胃调理顺当，让食物消化充分，营养吸收效率更高，才能给身体各个系统供应能量，让孩子发育快、长高个。
2、睡眠：尽量保证10点前睡觉，不频繁起夜，让孩子11点到凌晨2点处于深度睡眠的状态，保证生长激素的分泌。
睡眠与生长激素的产生密切相关，特别是熟睡时，生长激素分泌最旺盛。对于不习惯早睡的孩子，家长应该进行合理引导，“我经常对我儿子说，你想成为姚明高，还是小矮人那样？他自然会说要成为高个子，这时就可以告诉他，按时睡觉可以帮助长高，就会乖乖睡去了。小孩子最好在10点前熟睡，第二天7点以后起床，让生长激素分泌的2个高峰，都不要错过。”
3、运动：保证孩子每周至少2次的运动，每次60分钟，多做一些弹跳性的运动，例如摸高、球类、等，跳绳这种可以天天做，一天跳1000个，刺激骨骼、关节，有利于孩子长高，也增强孩子的体质。
4、远离重金属
环境化学污染物对 于人类健康的影响日益引起人们的关注。
儿童身长发育尚不成熟,并且与环境接触方式与成人有所不同,因此相同暴露剂量的化学物对儿童影响更大。
环境中重金属 广泛存在,一旦进入环境很难降解,并可以随着生物链产生生物富集效应,对人类健康产生长远影响。因而关注重金属污染对儿童健康影响势在必行。
你可能会说：我没有给孩子吃这些重金属啊？皮蛋，爆米花都少吃。
镉不是人体的必要元素。镉的毒性很大，可在人体内积蓄，15-20 主要积蓄在肾脏，引起泌尿系统的功能变化；镉的破坏性之大，来源之广，主要来源有电镀、采矿、冶炼、燃料、电池和化学工业等排放的废水；废旧电池中镉含量较高。
也存在于水果和蔬菜中，尤其是蘑菇，在奶制品和谷物中也有少量存在。
装修污染，海产品70%镉超标，一些玩具，彩釉中的镉能够干扰骨中钙吸收，如果长期摄入微量镉，使骨骼严重软化，骨头寸断，引起痛痛病，其还会引起脏腑功能失调，并干扰人体和生物体内锌的酶系统，影响其他微量元素，身高营养的吸收。
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