醫生告誡：反流性胃炎患者的飲食原則“3多吃3不吃”

胃炎即是因為各種原因，引起的胃粘膜炎症，是常見的消化道疾病。

胃炎的分類較多，其中一種較為常見的就是反流性胃炎。

反流性胃炎就是指，膽囊的膽汁和十二指腸中的腸液混合逆流到了胃部。

膽汁和腸液混合後的液體，反流後很容易傷害胃粘膜。胃酸進而腐蝕胃壁，最終誘發胃潰瘍、胃穿孔等。

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患有反流性胃炎的患者，飲食方面要時刻注意，清淡營養的食物不僅可以避免胃炎進一步惡化，還可以輔助胃炎的治療。

那麼對於患有反流性胃炎的患者來說，究竟什麼可以多吃，什麼食物要儘量少吃呢？

對於反流性胃炎的患者來說，這幾類食物一定要儘量遠離。

1.脂肪含量過高的食物

對於反流性胃炎的患者來說，高脂肪的食物是“危險係數”較高的一類食物。脂肪的分解消化要依靠腸液和膽汁，攝入高脂肪食物會促使身體分泌大量的腸液與膽汁來進行消化。

過多分泌的腸液和膽汁會加重腸胃負擔，促使反流性胃炎患者病情不斷惡化。

因此，高油、高脂肪的食物，比如肥肉、奶油、油炸食品等，反流性胃炎的患者一定要儘量減少這類食物的食用。

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2.刺激性食物

例如辣椒、花椒、芥末等辛辣的食物，對於腸胃有很強的刺激性，這些食物很容易傷害胃粘膜，加倍破壞胃部粘膜層，對於反流性胃炎的患者來說是雪上加霜。

因此，反流性胃炎的患者一定要遠離辛辣食品、烈酒、煙、濃咖啡、濃茶等刺激性食物，注意保護自己的胃粘膜。

3.不易消化的食物

對於反流性胃炎的患者來說，腸胃消化功能也會受到很大影響。不易消化的食物，會加重腸胃負擔，比如油炸、生冷食物、濃茶咖啡等食物，就要少食用，對於反流性胃炎的患者來說細軟、易吞嚥的食物更為適合。

為了保護腸胃，反流性胃炎的患者可以食用以下食物，有助於腸胃健康。

1.新鮮蔬果

對於反流性胃炎的患者來說，這些維生素含量高的食物有助消化，而且營養健康，可以幫助患者修復損傷的胃粘膜，有助於腸胃消化吸收，比如香蕉、蘋果和綠色蔬菜一定要多食用，有助於胃炎的治療康復。

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2.易消化的主食

反流性胃炎的患者，可以多食用一些容易消化的主食，比如麵條。但是若是胃酸反流比較嚴重的人，則是不建議吃粥的，反而會加重病情。

3.軟爛的食物

過硬的食物不易消化，會加重腸胃負擔，因此多食用一些軟爛食物幫助消化。因此患者可以在食物烹飪的過程中，儘量將食物烹飪得軟爛一些。