陰道炎是一直困擾著女性的一個疾病，如果陰道抗病能力低，就易患陰道炎，破壞陰道環境，酸鹼度超過 4.5。陰道環境中酸鹼度的變化會抑制精子的運動力。同時，它也會影響胎兒的發育和生存質量，當陰道炎引起陰道瘙癢時，會出現很多尷尬，而且情緒會受到很大的影響，生活和工作帶來很多不便。可能誘發其他疾病 ：生殖器感染、盆腔炎等，對女性生殖健康有不良影響。因此，每個婦女在日常生活中都應注意提高陰道疾病的抵抗力。那麼我們應該注意吃什麼呢？
1.每天至少吃一碗穀類食品。大米、麵包和全麥產品富含維生素 B 和礦物質，因為它們不經過精製。B 族維生素包括 b1、b2、葉酸（b3）、泛酸（b5）、b6。它們參與體內的能量代謝並調節人體免疫系統。
2.吃各種顏色的水果和蔬菜。每天至少吃三到五種不同的蔬菜和兩到四種不同的水果。將不同顏色的蔬菜和水果混合，吸收不同營養成分，提高抗氧化能力。
3.經常喝茶。科學家發現茶中含有一種叫作茶氨酸的化學物質。因為它能調動人體免疫細胞抵抗細菌、真菌和病毒，它能使人體抵抗感力提高五倍以上。4適量喝些酸奶。由於酸奶含有大量乳酸菌，能抑制有害細菌的繁殖，調節腸道菌群（好細菌多於壞細菌），改善胃腸道健康，抑制壞細菌分泌致癌物。如果平均每人每天喝 500 毫升酸奶，他們的免疫力可以提高一倍，感冒的次數會顯著減少，身心力量會更好，可以減少疲勞，從而遠離婦科疾病。
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