近期广东部分地区气温骤降，佛山市中医院胸痛中心接连接诊了4例因剧烈运动、工作搬运用力过猛、不规律服药等诱发的心肌梗塞病例，经快速有效处置，目前4人均已脱离生命危险，1人出院，3人情况好转稳定。据悉，在新冠肺炎疫情特殊时期，胸痛中心已通过绿色通道成功抢救急性心梗患者56人次。
有医生提醒，持续低温、大风、阴雨、大雾天气是急性心肌梗死的外在诱因，而春天的天气说变就变，“倒春寒”期间市民尤其是有冠心病史的患者不适宜在室外进行剧烈运动，要注意调节生活工作节奏，避免诱发相关疾病。
忽视征兆，戴口罩晨运诱发心梗
据接诊医生、佛山市中医院心内科副主任中医师贺青军介绍，该4名患者的年龄介于46至55岁之间，均有冠心病史，其中一例为我院肛肠科副主任中医师赵英武晨跑路遇时曾出手相救的。当时该名跑步男子突发心跳骤停，摔倒晕厥，情况危殆，而其余3人则是胸痛求诊。在胸痛中心介入组陈伟强等人员的努力下，4人予以心脏支架介入术后，情况好转稳定。
对于其中跑步男子突发心梗的病例，贺青军分析，清明假期时气温低，在“倒春寒”的寒冷刺激下，带口罩运动易引起缺氧，加上剧烈运动后出汗致血粘稠高等多重因素影响，诱发急性心肌梗死。
佛山市中医院重症医学科副主任医师邓梦华亦表示，该患者清醒后自述平常有高血压，10年前曾因胸痛不适在外院做过介入治疗，当天是春节后首次晨运，跑步前已经出现肩痛的症状，但没有引起重视，“考虑是心前区疼痛放射到肩部”。所幸该男子被路遇的赵英武医生及时出手进行心肺复苏，并后续得到佛山市中医院胸痛中心的高效抢救，才侥幸挽回性命。
春季护心，专家支招6要点
贺青军指出，疫情期间，市民长时间宅家休息，缺乏运动，如果一下子负荷过剧的运动量或者过大的工作量，身体容易吃不消。其中，胸痛、胸闷、烦躁不安、出冷汗、有濒死感等都是心梗的典型症状，一定要引起重视，尤其是高血压、高血脂及平素有吸烟习惯者，一旦出现该类症状，应及早就医。
对于预防心梗发作，贺青军还给出了以下几点生活工作的建议▼
1、有基础疾病的市民，戴口罩应避免剧烈运动，可以选择散步、快步走等运动方式，宜循序渐进。
2、避免搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，容易引发心肌梗死。
3、不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。洗澡水温最好与体温相当，若水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，容易引起心脑缺血。另外，
洗澡时间不宜过长，浴室一般闷热且不透风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲乏，老年冠心病人更是如此。
4、天气变化时注意保暖。持续低温、大风、阴雨、大雾天气是急性心肌梗死的外在诱因，冠状动脉血管可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死，所以每遇天气恶劣时，冠心病患者要注意保暖，或在医生的指导下适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。
5、放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之。
6、规律服药。忌自行在药店购药、随意更换平常用药品种，导致血压波动。病情稳定的冠心病患者可通过佛山市中医院互联网医院及微信服务号“佛山市中医院”的云端诊室线上就诊、药物快递到家，解决疫情期间看病难的问题。
本文指导专家：贺青军
副主任中医师，2001年毕业于广州中医药大学第一临床医学院后一直从事临床医疗、科研及教学工作。诊治疾病范围包括冠心病、心绞痛、心肌梗死、心功能不全；高血压病；心律失常；心肌病；心肌炎等心血管常见疾病；冠心病介入术后随访。中西医结合治疗胸痹心痛病、心悸、眩晕、喘证等疾病。
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