哺乳期的媽媽們若乳房出現侷限性的腫塊，觸痛或者壓痛明顯，並常伴有發熱、怕冷等症狀。或許是患上了哺乳期急性化膿性乳腺炎，是哺乳期媽媽最常遇見的疾病。
乳腺炎最常見於新媽媽的乳頭內陷無法哺乳，或因乳汁分泌過多、乳腺導管不通而導致積乳，哺乳方式不正確、乳頭保護不當而導致乳頭皸裂，細菌從破損的乳導管進入乳房引起的炎症。金黃色葡萄球菌是最常見的致病菌。
其實哺乳期乳腺炎並不可怕，從懷孕時期開始就可以積極預防。
孕期
預防乳腺炎應從孕期開始：
妊娠後期，可以每日牽拉、揉搓乳頭，在洗澡時以毛巾擦洗乳頭乳暈部位，促進該處皮膚角化、粗糙。
如有乳頭內陷的女性，應該在妊娠前進行矯正，如在生產後嘗試餵奶失敗，就應該及時回乳，以防乳汁淤積的發生。
哺乳期
1
堅持母乳，適時按摩
生產後新媽媽們應儘早、按需、堅持母乳餵養，適時進行乳房按摩通乳，及時排空乳汁，平時生活起居注意保暖，避風寒，防止外感六淫之邪乘虛而入。切忌讓寶寶含著乳頭睡覺。哺乳前後以乾淨的專用毛巾擦洗乳頭部位以保持乳頭清潔，哺乳後可以食用橄欖油輕抹於乳頭上方保護乳頭防治皸裂等。
2
飲食清淡，不過度催乳
產後一個月內，寶寶食量有限，新媽媽在飲食上，應以清淡為主，不要過度催乳。到了需要回乳時，也不能突然斷奶，可以回乳藥配合慢慢減少乳汁至完全回乳。
3
保持心情舒暢
生育寶寶的重任多少會給媽媽們帶來壓力，因此，媽媽們在產前產後均應保持心情舒暢，家人們也應多關心孕產婦的情緒及心理變化。
我在這裡提醒大家：新媽媽們如在哺乳期的任何時候發現乳房有腫塊，伴有疼痛、紅腫或出現發熱、外感等症狀，都應及時處理，到乳腺專科診治，以免耽誤病情，影響哺乳。
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